Hvordan Ære årsdagen for dødsfallet til en kjær

Når du merker årsdagen for dødsfallet til en kjær nærmer seg, kan det være fristende å krype til sengs og bli der til dagen har gått. Gjør du det, du kan effektivisere, hjelper deg å unngå den sorg du vil oppleve minnes tapet. Men ignorerer følelsene dine er ikke måten å håndtere denne situasjonen. I stedet hedre årsdagen for din kjære gjennom en aktivitet som bringer personen til liv i ditt hjerte og sinn.

Besøk Grave

Selv om du besøke graven til din kjære gjennom hele året, årsdagen for døden er en ideell tid å ta litt tid til å reflektere over den personen du har mistet. Ta en bukett med friske blomster, stearinlys og et fotoalbum og bla gjennom bilder som du sitter ved graven. Enten du besøker alene eller sammen med familien, ikke vær redd for å gråte, og ikke nøl med å le.

Planlegg en aktivitet

Planlegg en aktivitet og et måltid som du vet din avdøde kjære ville nyte. Hvis familiemedlem var en ivrig baseball-fan, feire hans minne ved å besøke en stadion nær deg til å nyte et spill. Eller, bare tune inn et spill på TV og rot for hans favorittlag. Forbered personens favoritt måltid og gå seg vill i minnene med andre familiemedlemmer som du dele og nyte det han elsket.

Gi til andre

Å gi til andre er en ideell måte å hedre noen minne. Tenk på en sak som var i nærheten av den elskede hjerte, og tilbringe en dag i det riket. For eksempel, hvis han frivillig på den lokale maten banken, låne en hånd fôring dem som er mindre heldige. Andre måter å gi kan omfatte etablering av en navngitt stipend i samarbeid med den lokale videregående skole eller å plante et tre som bærer en gravert plakett.

Recall gamle minner

Jubileums dag er et passende tidspunkt å rote gjennom skapet og grave ut minner som minner deg om noen du elsket. Bla gjennom personlige eiendeler, for eksempel frimerkesamlinger eller biter av klær, og dele historier og minner med de rundt deg. Hvis du har en boks av brev eller kort fra din kjære, lese gjennom dem. Dele slike øyeblikk med andre er støttende og minner deg på at du ikke er alene i sorgen.