Hvordan avgjøre om å forene med fornærmende familiemedlem

Når voksne overlevende for barnemishandling fokus på helbredelse fra deres fortid, de klippes ofte bånd, eller sterkt redusere kontakt med familiemedlemmer som misbrukte dem. Etter å ha gjort det harde arbeidet med healing, er voksne overlevende for barnemishandling møtt med spørsmålet om hvorvidt å forene med fornærmende familiemedlemmer. I motsetning til situasjoner der overgriperen var utenfor familien, folk som ble misbrukt av familiemedlemmer har ofte motsetningsfylte følelser om forsoning er en god idé. På den ene siden, overlevende fra barnemishandling forståelig nok ikke ønsker å tilbringe tid med noen som traumatisert dem. På den annen side, er overgriperen familien, og bor fra hverandre skaper komplikasjoner for familie sammenkomster og kan forstyrre relasjoner med familiemedlemmer som ikke var fornærmende. Hvorvidt å forene med en fornærmende familiemedlem er et personlig valg. Her er hvordan å avgjøre om å forene med en fornærmende familiemedlem.

Bruksanvisning

1 Fullfør helbredelsesprosessen. Mens du vil alltid møte rester fra misbruk historie, kommer du til et sted når du ikke lenger aktivt trenger å helbrede dine gapende følelsesmessige sår fra barndommen. Inntil disse sårene er leget, er du ikke klar til å forene med din fornærmende familiemedlem. Hvis du ikke har helt grodd dine følelsesmessige sår, deretter tilbringe tid med fornærmende familiemedlem vil få deg til å føle seg utrygg, som vil hindre din healing fremgang.

2 Vurdere om din fornærmende familiemedlem ønsker å forene med deg. Det tar to personer for å gjøre et forhold arbeid. Hvis fornærmende familiemedlem ikke vil ha deg i livet sitt, så det er ingen vits i å søke å forene på dette tidspunktet.

3 Identifiser grunner for å søke forsoning. Hva håper du å oppnå ved å bringe overgriperen tilbake inn i livet ditt? På hvilke måter vil livet ditt bedre ved å ha den personen i livet ditt?

4 Analyser kostnadene med å forene med fornærmende familiemedlem. Er du fortsatt sårbar for denne personens innflytelse over deg? Har du barn som kunne settes i fare ved å ha denne personen i livet ditt igjen?

5 Finn ut om fordelene ved å forene med fornærmende familiemedlem oppveier kostnadene. Hvis kostnaden er for høy, så forsone på dette tidspunktet er ikke en god idé. Men hvis kostnaden er minimal og du ser mange fordeler, så nå kan være på tide å søke forsoning.

Hint

• Forsoning er ikke et nødvendig skritt i healing fra misbruk. Velger ikke å forene med din fornærmende familiemedlem vil ikke hindre din evne til å helbrede.
• Du trenger ikke å forene med din fornærmende familiemedlem i dag. Det er OK å vurdere muligheten for en fremtidig forsoning og vente til du føler deg klar.
• Snakk med en kvalifisert terapeut om din beslutning. Din terapeut kan hjelpe deg med å ta en avgjørelse om hvorvidt forene med overgriperen er i din beste interesse. Din terapeut kan også gi råd om hvordan du kan beskytte deg selv i dette nye forholdet.
• Sett veldig faste grenser hvis du velger å forene med din fornærmende familiemedlem. Selv om du har endret gjennom helbredelsesprosessen, kan det hende at overgriperen fortsatt regne med å være i kontroll over forholdet. Du må sette og håndheve grensene for forholdet.
• Beskytt barna dine. Når en person har skadet et barn, bør han aldri være klarert for å tilbringe tid alene med et annet barn.