Hvordan avlede kritikken
Mens avlede kritikk kan virke skremmende, kan det gjøres med praksis. Men du aldri vil gå av som forsvars, både for din egen skyld og for oppfatningen andre har av deg. Muligheten til å avverge dommene fra andre har mer å gjøre med selvtillit enn noe noen kan kaste på deg.
Bruksanvisning
1 Avlede varsomt, men ikke opptre defensivt. Du kan og bør forsvare deg selv i kamp, i fotball, eller når baseball-størrelse hagl er pummeling din person. Ikke forsvare deg selv når noen begynner sprutende ut kritiske bemerkninger, eller du vil se enda verre enn du gjorde før du åpnet munnen.
2 Praksis avlede kritikk i speilet eller i bilen på vei til jobb. Få en god venn å kaste gjennomsnitts kommentarer på din måte: "Du ser ut som du har fått massevis av vekt siden du hadde baby!" "Jeg tviler på at du vil være i stand til å passere franske dette semesteret." «Din stylist må være på ferie." Mens noen kritikk i livet er fortjent, og nøkkelen til vår vekst, selve ordet "kritikk" betyr at andre, ihvertfall skal dømme oss. Man kan argumentere for at kritikk er aldri nødvendig fordi selv når en lærer, foreldre eller sjefen gir oss en gjennomgang eller kritikken vårt arbeid eller oppførsel, de også er feilbarlige.
3 Vite forskjellen mellom kritikk og oppmuntring. En venn kan ha kjent deg 20 år, og det smerter henne å se at du har fått 40 lbs. siden Ricky Snake knust ditt hjerte. Hvis hun forteller deg forsiktig, "Kom gå med meg. Det vil være bra for deg," ikke ta det personlig. Husk at det er vanskelig for venner å fortelle oss hva vi trenger å høre; de er ikke perfekt. Men hvis de er venner, de har vår beste interesse på hjertet, og når du kaster selv 10 lbs. du vil takke din venn for rør opp.
4 Tilkalle din vidd. Ingenting bekjemper en detractor mer enn uvanlig vidd.
5 Sette alt i perspektiv. Hvis du er pro Obama og din venn er pro McCain, husk at ingenting hun sa i dag om kne-jerk liberalisme vil være viktig i seks måneder når du har gått på at kjærester helg i Yosemite sammen. Vi er satt på denne jord for å elske hverandre, ja, men også for å uttrykke strid visninger. Og så banal som det kan høres, å kunne gi uttrykk for dissenser er fortsatt en god ting om å være en amerikaner.
Hint
- Bli en bedre lytter, og du vil sannsynligvis oppleve mindre kritikk.
- Hvis du selv må kritisere, sette deg i den andre personens sted. Tilby en alternativ løsning til den tilsynelatende problem du er i ferd med å dømme: "Jeg vet at du har gått opp i vekt siden bruddet, men vet du, det er aldri vanskelig å holde seg til en diett som er noe som jeg alltid har beundret om deg. ! "
- Ikke handle eller snakke defensivt. Ikke bare slå folk, men når du blir en whiner du føler deg veldig dårlig om deg selv.