Hvordan avslutte et romantisk forhold til din kollega
Dating på arbeidsplassen er tabu, men det stopper ikke noen. Noen av disse forholdene ende lykkelig: En 2011 undersøkelse utført av CareerBulder.com rapporterer at nesten en tredjedel av kontor romanser ender i ekteskap. Men med alle forsøk på å finne ekte kjærlighet kommer risikoen for samlivsbrudd. I motsetning til en tradisjonell breakup, og endte et kontor romantikk har den ekstra komplikasjon av å måtte samhandle med en ex samtidig opprettholde profesjonelle decorum. Tar forholdsregler som er nødvendige for å taktfullt avslutte forholdet kan minimere potensielt karriere-endring etterkant.
Bruksanvisning
1 Velg et tidspunkt og sted vekk fra arbeidsplassen for å avslutte forholdet. Hvis du jobber en tradisjonell ukedag jobb, kan det være verdt å vente til fredag ettermiddag å bryte nyheter - å gi din ex helgen for å kjøle seg ned.
2 Utsagn som "Du gjør meg ulykkelig" eller "Du er bare ikke riktig for meg" er anklagende og plassere skylden for bruddet på din ex. Ta eierskap av dine følelser og din rolle i bruddet ved å bruke "jeg" utsagn: "Jeg er ikke fornøyd," eller "Jeg tror at vi trenger å ta en pause fra hverandre." Bruken av "I" uttalelser kan ta kanten av en ellers spente situasjonen, ifølge Lisamarie Luccioni, professor i kommunikasjon ved University of Cincinnati, i hennes Psychology Today artikkelen "Classy Break-Up: Conversational Maler for si farvel . "
3 Forbered deg for å svare på tøffe spørsmål som "Hva har jeg gjort?" eller "Hvorfor er du bryte opp med meg?" Din ex kan føle seg såret, sint og overrasket over nyheten. Hvis han eller hun er rasende eller spørsmål dine motiver, må du kanskje å stadfeste hva du føler: "Jeg kan ikke se oss jobbe ut Going våre egne veier er i begge våre beste interesser.".
4 Diskuter det faktum at det er i begge dine interesser for å opprettholde et profesjonelt forhold. Din ex kan gå gjennom en periode hvor hun blir desperat etter svar, går inn i fornektelse om bruddet eller forsøker en avstemming, skriver Suzanne Lachmann, klinisk psykolog, i hennes Psychology Today artikkelen "De 7 stadier av Sørg en breakup." Forsøk på å komme til en avtale om å holde detaljene i forholdet ut av kontoret. Enige om å snakke om eventuelle etter bruddet bekymringer privat, etter timer. Hvis kollegaer trykker du for å få informasjon, kan du si dette: "Jeg vil heller forlate mitt personlige liv hjemme og fokusere på dette prosjektet." Hvis det ikke er nok, holde svarene korte og nøytral: "Kim og jeg bare ikke trene" eller "Brian og jeg er på forskjellige steder i våre liv."
5 Vær høflig og forståelse om din ex følelser under og etter bruddet. Hvis diskusjonene rundt bruddet blir oppvarmet, kan det hende du trenger å unnskylde deg selv og se situasjonen etter at du har begge roet down.Take den høye veien når du trenger å samhandle med din ex. Selv om han eller hun bestemmer seg for å bash deg i kantinen, ikke følge etter.
Hint
- Mange organisasjoner har strenge regler om kontorforhold og protokoller for håndtering etterkant. Rådfør deg med din overordnede eller menneskelige ressurser representant for veiledning. Diskuter alternativer i tilfelle at bruddet begynner å påvirke arbeidet ditt. Noen løsninger kan omfatte blir flyttet til en annen enhet eller plukke opp ulike skift.
- For å unngå drama, holde detaljene i din breakup av Internett.