Hvordan avvenne babyen av bryst

Amming skaper en intim forbindelse mellom mor og barn, slik at prosessen med avvenning kan være full av følelser. Avgjør om du ønsker å avvenne helt eller om du foretrekker å redusere feedings gradvis. Å ha et mål i tankene vil gjøre avvenningen lettere på deg og barnet ditt. Approach prosessen med tålmodighet og medfølelse. Det vil trolig ta en stund for barnet ditt å overgang fra komfort til ditt bryst til en flaske eller kopp.

Bruksanvisning

Før 12 Months

1 Tilby en flaske formel på barnets minst-favoritt fôring. Kveld og pre-nap feedings er det vanskeligste for de fleste babyer å gi opp, så velg et tidspunkt når han er våken og leken. Hvis barnet begynner å heie på brystet og uro, se om han vil ta en flaske fra din partner eller en besteforelder i stedet.

2 eliminere en foring på en gang. De fleste babyer elsker intimitet og sikkerhet for pleie og vil ikke gi det opp lett. Med mindre du har til å avvenne umiddelbart av medisinske grunner, er det best å avvenne sakte i løpet av flere måneder. Vente flere uker før du erstatte en annen sykepleier økt med en flaske.

3 Express eller pumpe melk for å avlaste trykket. Kroppen din gjør melk på en supply-og-demand system. Du vil sannsynligvis oppleve brystspreng i flere uker etter at du begynner å avvenne. Når du normalt sykepleier, uttrykker litt melk for å lindre ubehaget. Uttrykker ikke en full-fôring er verdt skjønt, eller kroppen din vil fortsette å gjøre et overskudd.

Etter ett år

4 Prøv "ikke tilbyr, ikke nekte" teknikk. Når barnet ditt har nådd ett års mark, ikke lenger trenger han morsmelk eller morsmelkerstatning, slik at du ikke trenger å erstatte sykepleier med en flaske. Din lille en trenger kumelk, men så være sikker på å tilby kopper melk med jevne mellomrom gjennom dagen.

5 distrahere barnet ditt. Avvenning en pjokk er gjort enklere av hennes energi og interesse i verden. Planlegg mange aktiviteter for de ukene du har tenkt å avvenne. Ta en tur i morgen etter frokost, eller gjør et håndverk sammen. Tilbyr tre måltider, flere snacks og kopper melk og vann for å sikre at barnet ditt er godt matet og hydrert.

6 Unngå sykepleie foreninger. Hvis du vanligvis amme i en bestemt stol, sitte et annet sted å mate barnet. Gi din pjokk masse klemmer, men unngå cradling ham som du ville til sykepleier. Bruk ikke-ammende klær slik at det vil være upraktisk for deg å amme.

Nighttime Avvenning

7 Utvikle en revidert sengetid rutine som ikke sentrere rundt sykepleie. Finne måter å hjelpe barnet ditt slappe av og føle deg nær. Les historier sammen, kos og gni ryggen. Vugge barnet ditt når du vanligvis ville sykepleier. Bruk en lignende, men forkortet, rutine for naps.

8 Involver partneren din. Babyen vil bli opprørt hvis han lukter melk på sin mor, og kan ikke spise, så det kan være nyttig å ha din partner berolige ham i stedet. Prøv forskjellige teknikker. Noen babyer bosette med klapp på ryggen, mens andre trenger en vuggesang. Atter andre bare trenger å bli holdt mens de mase på en stund, før de slå seg ned. Husk at små babyer trenger natt feedings. Snakk med din barnelege før natt-avvenning barnet fra bryst eller flaske.

9 Gå til ett år gammel da hun våkner til sykepleier i natt, men holde henne og rock henne i stedet for å pleie henne. Prøv å fortelle henne at "nummies" eller "melk" - eller hva ord du bruker for sykepleier - er "night night", og at hun kan gå i dvale også. Hvis hun fusses, prøv rocking henne til hun legger seg ned. Vær forberedt på at dette skal være litt lengre de første par netter. Hun trenger ikke å amme for ernæring; hun ber om komfort. Hvis du gi henne trøst og kjærlighet, vil hun snart være sannsynlig å akseptere at hun ikke lenger vil være sykepleier i natt.

10 Sikre barnet ditt får nok å spise i løpet av dagen. Gi barnet ditt en flaske med formel eller en ett-åring et glass melk og en matbit en time eller så før sengetid slik at han ikke vil våkne opp sulten.

Hint

• Hvis det er mulig, amme babyen i minst de første seks månedene. Ideelt sett bør barnet ha morsmelk og fast føde fra seks måneder til ett år, ifølge American Academy of Pediatrics. Verdens helseorganisasjon anbefaler å utvide amming til to år eller utover.
• Ikke forsøk å avvenne når barnet er sykt eller tenner. Din lille vil ha komfort av sykepleie mer når han er utilpass.
• Avvenning er sannsynlig å være like følelsesmessig for deg som det er for barnet ditt. Før du starter prosessen, lage en liste over måter å takle. Enkelt dyp pusting kan hjelpe når babyen er uro. Snakk med din mor eller venner som er moms for støtte. Har din partner eller en venn se barnet, slik at du kan gå en tur eller ta et langt bad for å lindre stress.
• Ikke gi barnet kumelk før sin første bursdag. Kumelk vil ikke fylle sine ernæringsmessige behov og kan sette ham i fare for jernmangel.