Hvordan avverge en Obsessive Ex

I en obsessive forhold, en av partene nekter å akseptere slutten av forholdet. De vedvarer ofte i uker eller måneder, kranglet, bedende, ringe, sende e-post og vises til alle døgnets tider for å appellere. Til slutt, kan atferden eskalere til stalking og med vold. Hvis du har en besettende ex, er det viktig å ta umiddelbare skritt for å sende det rette budskapet.

Bruksanvisning

1 Gjør det klart at avvisningen er ikke omsettelig. Nekte noen og alle tilbud om å møte en eller annen grunn. Se ex holdent i øynene og oppgi ønsket om å være alene. Informer familie og venner av situasjonen.

2 Snakk om nåtid og planer for framtiden, noe som indikerer at livet går videre (og beveger seg på). Motstå fristelsen til å diskutere siste gode tider delte med ex.

3 Returner ex eiendeler og gaver som en måte å bryte alle bånd. Samle alt opp og få den levert til ex i en forsendelse.

4 Truer med å sende inn for besøksforbud i tilfelle ex ser ut til å ignorere meldingen. Vær forberedt på å kontakte myndighetene og følge gjennom. Gjøre det som er nødvendig for å ha fred i sinnet.

5 Opprettholde bevis som kan vise seg viktig senere. Spar brev, e-post og talemeldinger som viser trakassering. Bruk den som ringer id for å lage en telefon logg. Hold en logg over ex atferd og rapportere eventuelle ulovlige aktiviteter til myndighetene umiddelbart.

6 Flytt og sørge for at den nye adressen og telefon er ikke oppført. Advise Department of Motor Vehicles skriftlig å blokkere personlig informasjon. Forward-post via en postboks. Nekter pakker med mindre avsenderen er kjent.

Hint

• Unngå å berøre eller noen fysisk kontakt med ex når du møter. Tilbake bort fra forsøk på å klemme eller berøring.