Hvordan balansere arbeid, skole og har en baby alene

Hvis du er enslig forsørger, kan det være vanskelig å balansere holde en jobb, går på skole for å bedre deg selv og øke din baby. Babyer krever mye oppmerksomhet, men du trenger å jobbe og gå på skole for å gjøre et bedre liv for deg og din baby. Å være alene på denne reisen kan la deg følelsen overveldet og motløs. Du kan imidlertid skape en balanse mellom alle tre områder av livet ditt og komme gjennom det sterkere enn du var før.

Bruksanvisning

1 Godta hjelp av familie og venner til å se babyen din mens du jobber eller går på skole. Hvis du har noen som kan hjelpe deg i ditt hjem mens du studerer, kan det hjelpe deg fullføre noen lekser du har.

2 Meld barnet ditt i en barnehage som er nær enten jobb eller skolen din hvis du må bruke en barnehage. På denne måten kan du tilbringe litt tid med barnet mellom klasser eller under pauser på jobben. Arbeid og går på skole reduserer mengden av tiden du har med barnet ditt, så dette kan bidra til å maksimere den tiden du har sammen.

3 Fullfør husarbeid og lekser mens babyen sover. Når han naps eller går til sengs for natten, bruke den tiden til å få ting gjort som du ikke kan gjøre mens han er våken, for eksempel lekser, telefonsamtaler eller husarbeid.

4 Sett av tid til deg selv minst en gang i uken. Brenne deg ut ved å prøve å gjøre for mye kan skade hvert aspekt av livet ditt. Slapp av i badekaret med en bok før du går til sengs, tilbringe en spa-dag med søsken eller se en film i kveld. Sette av tid til deg selv kan du slappe av og unngår utbrenthet.

5 Få nok søvn. Det kan være fristende å være oppe sent å fullføre alt du trenger for å få gjort. Men hvis du ikke får nok søvn, vil du ikke være i stand til å fungere etter beste evne. Søvn er spesielt viktig når barnet er ung og fortsatt våkne opp om natten.

6 La noen av husarbeidet lysbildet. Mens det fortsatt er viktig å holde hjemmet rent, er det ok å bare gjøre bjørnen minimum. Hvis du prøver å gjøre alt, vil du finne deg selv slitt ut uten den energien du trenger for din baby, jobb eller skole arbeid.

7 Swap barnevakt eller husarbeid med en annen enslig forsørger. Andre single foreldre forstår hvor du kommer fra og er ofte villige til å hjelpe. Hvis en annen alenemor klokker babyen din mens du får et stort prosjekt ferdig, kan du gjengjelde tjenesten når hun trenger å jobbe en ekstra skift.

8 Prioriter livet ditt. Når du er hjemme, bør barnet komme først. Når du er på jobb, fokus på de oppgavene du trenger for å fullføre. I skoletiden, jobber hardt for å få alt arbeidet gjort i klassen din, slik at du ikke trenger å gjøre det senere hjemme. Velg husarbeid hjemme som er viktigst og takle dem først.

9 Lag en plan og hold deg til den. Å ha en plan kan bidra til å holde deg fra å bli overveldet. Hvis du finner en del av planen ikke fungerer for deg, gjøre justeringer som du går. Når du finner noe som fungerer, holde tidsplanen unntatt i nødssituasjoner.

10 Hold styr på eventuelle avtaler eller viktige tidsfrister på en kalender hjemme. Å holde styr på alt på ett sted reduserer sjansene for mangler noe viktig.