Hvordan balansere Foreldre med å jobbe hjemme

Jobbe hjemmefra kan høres ut som en drøm for mange mennesker, men i virkeligheten er det mer av en sjonglerer handling. Spørsmål om tid ledelse, arbeidsdeling og tilgjengelighet er ofte bekymringer for work-at-home foreldre. Når du vurderer å jobbe hjemmefra, er det viktig å se på virkeligheten av hva jobbe hjemmefra innebærer. I noen tilfeller kan det arbeider hjemmefra vise seg å være vanskeligere enn å gå inn i et kontor hver dag.

Bruksanvisning

Sannheten om å jobbe hjemmefra

1 Administrere tiden din med omhu. Når du arbeider hjemmefra, kan det være lett å finne deg selv ved hjelp av dagens teknologi for å sjekke e-post, surfe på internett og svare på telefonsamtaler i hele dag, råder psykoterapeut Joanne Stern i sin Psychology Today artikkelen "Balanse arbeid og barnas behov . " Hvis du har et barn hjemme i løpet av dagen, er det viktig å bruke lur ganger for arbeid. Du kan også bruke en barnevakt for faste tider som du kan sette til side for å fokusere på arbeidet. En husholdning kalender kan være en stor ressurs for å opprettholde en rutine for work-at-home foreldre.

2 Vær forberedt på å gjøre noen tøffe valg. Det kommer til å bli når du har å si nei til noe. Enten det er et prosjekt som vil hjelpe deg videre med din karriere eller chaperoning et barns ekskursjon, jobbe hjemmefra er full av vanskelige valg som krever prioritering av din tid og innsats, sier individ og familieterapeut Robin B. Thomas i hennes Zero til tre artikkelen «Foreldre og profesjonalitet. myten om å ha alt" Jo mer du øver velge hva du kan og ikke kan forplikte seg til, jo mindre stressende det kan synes å jobbe hjemmefra.

3 Lean på din partner for å få hjelp. Bare fordi du jobber hjemmefra betyr ikke alle husholdninger og barnerelaterte oppgaver faller på dine skuldre, råder AskDrSears.com artikkelen "Unngå mamma Burnout». Når en work-at-, home foreldre føler seg overveldet hun bør be om hjelp. Partnere bør arbeide sammen for å finne ut hvordan å dele arbeidsmengden. Det er viktig at work-at-home foreldre dele husholdning byrden med sin partner for å unngå følelsen ergerlig mot å være hjemme.

Hint

• Ikke lytte til kritikk av andre som ikke er i din situasjon. Noen mennesker som aldri har jobbet hjemmefra kan ha et forvrengt syn på hva det innebærer.
• Sørg alltid for at noen barn hjemme med deg mens du arbeider er i et trygt miljø. Din oppmerksomhet kan lett distrahert av telefonsamtaler eller e-post. Bruk vernetiltak som skjermer, sikkerhet porter og selv ekstra hjelp om nødvendig, å sørge for at barnet ditt er trygt til enhver tid.