Hvordan Bedre ditt sosiale liv ved Mid Livet

Etter år med å vie seg til arbeid og familie, noen middelaldrende mennesker se deg rundt og finne de er uten erfarne vennskap eller mye av et sosialt liv. Men "resterende sosialt integrert til slutten av livet er ... en viktig del av vellykket aldring", sier Karl Pillemer, forfatter av "sosial integrering i andre halvdel av livet." Heldigvis, kan mid-livet være en fantastisk tid å gjenoppbygge et sosialt liv. Du vet hva du er i ferd med og modenhet kan være en ressurs for nye venner.

Bruksanvisning

1 Ta initiativet. Hvis du har brukt de siste årene - eller decades-- bor i mellomrommet mellom TV og sofaen, venter på at noen skal ringe deg og foreslå en film eller middag er som å vente på en TV-personlighet til å be deg ut, så du trenger å gjøre det innbydende.

2 Nå ut til gamle venner. De kan også være klar til å sosialisere på nytt. Start med en lunsj, et hjem middag eller en middag ute. Det trenger ikke å være fancy; det bare må være om å få reacquainted.

3 Få nye venner. Du kan bli med i en klubb eller gjøre frivillig arbeid; nøkkelen er å velge noe om hvilke du føler lidenskapelig, det samme gjør de fleste allerede er involvert i det - de vil være lett å bli venner. Men gå et skritt videre og ta nye vennskap utenfor klubben eller frivillige grenser; invitere folk til lunsj, til middag eller å delta på et arrangement med deg. Eller vert en brunsj eller spleisefest middag.

4 Løs å gjøre noe sosialt hver eneste uke; vanlig klubbmøte eller frivillig arbeid teller ikke. Ring noen til å gjøre noe med deg eller delta på et arrangement der folk må snakke, for eksempel en vin og ost galleri åpning eller en klasse. Dette vil hjelpe deg å utvikle en vane å komme seg ut av huset og være sosial.

5 Slå opp Møt opp grupper i ditt område. For å gjøre dette gå på nettet, søk etter meetup.com, og en gang der, søk etter møte ups i din by eller område. Du vil sannsynligvis oppdage en rekke grupper av mennesker som møtes for å diskutere problemstillinger eller nyte actvities som vinsmaking, sjakk spill, NASCAR og omtrent alt du kan forestille deg. Se etter voksen aktiviteter i stedet for familiemoro grupper.

6 Gi det tid. Hvis du har vært ute av den sosiale loop, kan sosialisering føles vanskelig. Du er ikke alene; noen av de menneskene du møter vil føle akkurat som du gjør. Husk også at ikke alle kommer til å være din venn. Det er greit. Blant de med hvem du etablere et vennskapelig forhold, er ikke alle kommer til å være en nær venn, men kan likevel være fornøyd med å delta på sosiale funksjoner med deg.

7 Sett et mål å arrangere en fest eller en stor kveld for en rekke nye og gamle venner, sier ti eller mer, for å finne sted i løpet av seks måneder. Det kan være så enkelt som en pizza partiet ut eller en potluck middag eller det kan være en fancy middag. Dette målet vil hjelpe deg å holde deg på sporet og etablere et interessant sosialt liv.