Hvordan behandle Postpartum Håravfall
Hver og en av oss mister hår hver dag. Vi kan ikke merke dette normal prosess før vi børste håret og se en stor mengde løs hår på børsten. Graviditet hormoner ofte tregere daglig hårtap. Kroppene våre gradvis tilbake til normal fødsel og håravfall gjenopptas. Selv om vi ikke kan stoppe dette skjer, er det flere måter å behandle postpartum hårtap.
Bruksanvisning
1 Fortsett å ta prenatal vitaminer etter at barnet er født. Dette vil ikke stoppe håravfall, men det vil sikre at du får de næringsstoffene du trenger for å forhindre håravfall av andre årsaker. Mangler i sink, mangan og vitamin B12 kan alle bidra til håravfall.
2 Reduser mengden stress i livet ditt. Dette høres ut som en umulig oppgave for en ny mor, men gi det et forsøk. Stress kan spille en rolle i å miste håret. Ta deg tid til å meditere og utføre dype pusteøvelser.
3 Bruk en sjampo og balsam som gir håret mer fylde hvis du er bekymret for hvor tynt hår ser ut. Spør din frisør hvilke produkter hun anbefaler å behandle tynt hår.
4 Tenk å få håret klippet i en kortere stil. Postpartum Håravfall er en midlertidig tilstand som vanligvis oppstår 3 til 6 måneder etter at du føder. Du kan føle deg bedre med en kortere frisyre, fordi du ikke vil legge merke til de løse hår på hårbørsten så mye.
5 Invester i noen hair extensions hvis kort hår er ikke din stil. Din skjønnhetssalong eller salongen kan fortelle deg hvor du kan kjøpe dem hvis det ikke gir denne type tjeneste.
6 Shop for en ny lue, noe som ser bra ut og som du kan bruke mens håret tilbake til sin tidligere kropp og glans.
7 Gjør en avtale for å se din lege hvis din postpartum Hårtap fortsetter i mer enn 3 måneder, eller hvis håret er falt ut i store klumper i stedet for små buketter. Det kan ha en annen betingelse som må behandles, for eksempel nedsatt i skjoldbruskkjertelen.
Hint
- Postpartum hårtap betyr ikke noe er galt med deg, så prøv å ikke bekymre deg for det. Konsentrer deg om bonding med den nye babyen og gjenvinne din styrke etter fødselen.