Hvordan Blend din egen baby Foods

Blending din egen babymat er en økonomisk måte å sikre at du gir barnet ditt med sunn mat. Du kan enkelt forberede babyens mat for uke eller måned i omtrent en time. Plukk frukt og grønnsaker fra hagen eller kjøpe dem fra en lokal bonde marked eller matbutikk. Ved å forberede mat som resten av familien er å spise, vil barnets pall blitt vant til de samme smakene.

Bruksanvisning

1 Velg en mat jeksel. Alternativene inkluderer en manuell mat mill, som kommer med utskiftbare blader for ulike teksturer, en babymat maker alt-i-ett som damper og pureer, en manuell babymat jeksel som er best for myke teksturer eller et vanlig kjøkken blender (enten en håndholdt eller benkeplate modell). Velg enheten basert på hvor ofte og hvor mye mat du ønsker å forberede barnet ditt.

2 Stek maten til den når en myk tekstur ved damping, koking, baking eller mikrobølgeovnen. Matvarer kan inneholde epler, pærer, gulrøtter, søtpoteter, kjøtt, squash eller erter. Damping er det beste alternativet for å bevare næringsstoffene.

3 Overfør laget mat til blender eller jeksel. Inkludere en liten mengde av væsken som brukes i damping eller koking av mat, og lagt tilside resten for senere bruk til å fortynne puré etter behov.

4 Bland mat biter før de når en ønsket konsistens. Babyer som nettopp har blitt introdusert til faste stoffer trenger jevnere pureer, mens eldre babyer kan bli introdusert til større biter. Legg reddet væske etter behov. Formel eller morsmelk kan også anvendes for å tynne den puré. Dersom det er ønskelig, puré mat uten væske, og legger det senere når det er på tide å mate babyen.

5 Hell puré i Ice Cube skuffer eller små lagercontainere. Dekk med plastfolie eller et lokk og sett i fryseren. Når puré er frosset, overføre fra isbitboksen til fryseposer.

6 Fjern den ønskede delen fra fryseren for å tine ved å plassere i kjøleskapet over natten, på telleren for noen timer eller i mikrobølgeovnen i et minutt. Bland med morsmelk eller morsmelkerstatning for å nå ønsket konsistens.

Hint

• Hver kube av puré er en unse. Frysing av puréer i små beholdere eller Ice Cube skuffer kan du enkelt få tilgang til deler for ett måltid om gangen uten å tine store mengder. Skal merkes godt puré med navnet på mat og datoen forberedt. Pureer kan forbli i fryseren i opptil en måned.
• Hvis du bruker en mikrobølgeovn til å varme babymat, rør godt og la det sitte i flere minutter før servering til babyen.