Hvordan bli en bedre kommunikator med en ektefelle

Hvordan bli en bedre kommunikator med en ektefelle


Kommunikasjon er en viktig del av ethvert forhold, men spesielt viktig når du arbeider med din ektefelle. Du må kommunisere effektivt om økonomiske forhold, foreldre ideer og romantiske åpenbaringer. Manglende evne til å effektivt kommunisere med din ektefelle kan resultere i ekteskapelig splid, argumenter og skilsmisse. Du kan lære å bli en bedre kommunikator med din ektefelle gjennom veiledet undervisning, tålmodighet og praksis.

Bruksanvisning

1 Lær å lytte til din ektefelle. Lytte og hørsel er to separate ideer. Du kan høre din ektefelle, men er ikke egentlig å lytte til hva hun sier. Lytting krever at du bruker både øyne og ører, ser for non-verbale signaler og kroppsspråk, samt å lytte til ordene som blir sagt.

2 Sett av tid hver uke for å snakke om viktige saker. Mange ektefeller bli fanget opp i hverdagen og glemmer å faktisk snakke med hverandre. Å ha en ukentlig stående "date" for å diskutere viktige saker, eller bare fortelle hverandre om arbeid eller andre livs detaljer er viktig for effektiv kommunikasjon.

3 Bytter når du snakker med hverandre. Dette er spesielt viktig hvis diskusjonen blir varmet opp eller blir til et argument. La hver person tid til å si sin mening eller side av historien. Du kan stille inn en timer hvis en person har en tendens til å monopolisere samtalen, for å være sikker på at hver person har tilstrekkelig tid til å snakke.

4 Oppretthold øyekontakt og snur kroppen mot din ektefelle når du har en samtale. Slå av mobiltelefonen din, TV og datamaskin. Dette vil vise din ektefelle du er innstilt på og interessert i hva han sier.

5 Spør oppklarende spørsmål hvis du ikke forstår hva din ektefelle sier, snarere enn forutsatt at du vet det fordi du er gift. Forutsetningene kan føre til misforståelser og problemer, bare ytterligere kompliserer din kommunikasjon med hverandre.

6 Vit når du skal gå bort fra en samtale eller avslutte den. Hver ektefelle kan trenge tid til å kjøle seg ned eller refokusere mental energi. Legg merke til om samtalen er off-spor eller få så opphetet at du ikke gjør noe fornuftig for hverandre. Ta en 15 minutters pause og gå tilbake til samtalen når dere begge har hatt en sjanse til å roe og refokusere.