Hvordan bli en bedre person i livet

Hvordan bli en bedre person i livet


Mennesker er bemerkelsesverdig i at de kan tenke seg til et bedre liv. Erkjennelsen trekk av enkeltpersoner som synes å leve et lykkelig og produktivt liv, og deretter simulere disse egenskapene, er en velprøvd metode for å forbedre våre egne liv. Selv om egenskapene er enkle, er konsekvensene av handlingene vidtrekkende og kan dra hver enkelt av oss.

Bruksanvisning

1 Se på situasjoner positivt. Hvis du bor på negativer i livet eller en situasjon, bringer det ut verre kvaliteter og gjør deg ulykkelig. I stedet for å tenke på alt som er galt, tenk på alt det som er rett i livet ditt. Praksis viser en positiv mental innstilling.

2 Tenk om posisjonene til andre. Sett deg selv i skoene til andre individer å forstå hvorfor de oppfører seg som de gjør. Snarere enn å føle bitter eller sint på noe en person gjør - eller ikke gjør - prøve å forstå hva som motiverer den andre personen. Anger tar mye fra deg og har en tendens til å gjøre deg mindre hyggelig å være rundt. Gi slipp på sinne og bitterhet.

3 Ta små skritt for å oppnå noe. Snarere enn rushing gjennom dagen, prøver å få alt gjort på en gang, ta små steg og oppnå en ting om gangen. Slutte å gjøre ting vanskeligere enn de er. Sakte ned og fokusere på de viktigste oppgavene først.

4 Lære og være villig til å endre. Svare på en snillere måte til en kjent stressende situasjon. De som er villige til å endre kan bli bedre på noe i livet. Velg noe som alltid har interessert deg og studere det litt om gangen. Lær et nytt språk, ta fløyte leksjoner, registrere deg for en kunst-klassen på samfunnshuset eller frivillig på nærmeste ly for hjemløse.

5 Være bedre for folk. Dette er den enkleste måten å få positive resultater fra folk. Enten på jobb eller i ditt personlige liv, folk svare på vennlighet og respekt. For å motta respekt, må du gi det til andre.

6 Lær å tilgi og gi slipp på nag. Jo mer sinne du bygger opp, jo flere feider du har og jo mer det tar bort fra deg som person. Tilgi noen kan avlaste mye av spenning og stress. Når du tilgir, ditt syn på livet blir bedre. Aksepter situasjonen og gå videre.

7 Vær ærlig, ikke bare med andre, men også med deg selv. Enten i arbeid, relasjoner eller internt, ta deg tid til å gå tilbake og observere dine handlinger på en tydelig, ærlig måte. Gjenkjenne et område i livet ditt som kan bruke forbedring og jobbe mot at bedring hver dag.