Hvordan bli gravid etter Depo-Provera injeksjoner og p-piller

Begge Depo-Provera injeksjoner og p-piller er former for hormonell prevensjon. Disse medikamentene ikke bare hindre graviditet, men også regulere balansen mellom progesteron og østrogen i løpet av menstruasjonssyklusen. Hvis du har tatt enten Depo-Provera shot eller p-piller, må du slutte å ta disse medikamentene og la menstruasjonssykluser for å gå tilbake til det normale før du prøver å bli gravid.

Bruksanvisning

1 Stopp bruker p-piller eller dine Depo-Provera injeksjoner. Disse kan avbrytes når som helst i syklusen din. Når du slutter p-piller, kan du oppleve en bortfallsblødning, som din livmorslimhinnen røyter mye som en menstruasjon. Den første dagen av bortfallsblødning skal regnes som den første dagen i din menstruasjonssyklus for å kartlegge formål.

2 Vent på menstruasjonssykluser for å gå tilbake til en normal lengde. Når du kommer ut av p-piller kan dette ta opptil tre måneder som hormonbalansen er gjenopprettet. For brukere av Depo-Provera, kan prosessen være betydelig lengre, siden hormonene må gradvis avta for at kroppens naturlige hormonbalansen å bli gjeninnført. En normal syklus vil variere fra kvinne til kvinne; Den bør inneholde en follikulær, pre-ovulation fase på ca 14 dager, og en luteal, post-ovulation fase på 10 dager eller mer. Sykluser som ikke etablerer et grovt mønster etter seks måneder eller som har korte faser kan tyde på en pågående problem, og du bør snakke med legen din.

3 Figur menstruasjonssykluser. Dette vil hjelpe deg å avgjøre hvorvidt dine sykluser er normalisert og finne de mest fruktbare dager for at du skal bli gravid. Ved hjelp av en kalender eller et diagram, markerer den første dagen i din menstruasjonssyklus eller bortfallsblødning som syklus dag én. Ved hjelp av en basal kroppstemperatur termometer, ta temperaturen hver morgen for deretter å stige, etter minst fire timer med ubrutt søvn. Spill denne temperaturen på kartbildet. Også begynne å kartlegge dine cervical tegn, innspilling posisjon, tekstur og type mucus du produserer.

For å finne ut når eggløsningen skjer, kan du bruke naturlige tegn som slimet i livmorhalsen og posisjon eller et kommersielt ovulation Predictor kit. Ved eggløsningen, vil livmorhalsen være myk i konsistensen, høy i vaginal kanalen, og åpne. Mucus vil være klar, rik og lett strukket - dette er fruktbare slimet i livmorhalsen, noe som vil hjelpe sædcellene i forbifarten gjennom livmorhalsen inn i livmoren. Disse skiltene kan være synlig i et par dager før og etter eggløsning, så det er best å vurdere selv fruktbar på hver dag disse skiltene er til stede.

Eggløsning kan bekreftes ved basal kroppstemperatur. Temperaturen vil stige etter eggløsning; tre dager med vedvarende temperaturstigning på minst 0,4 i en grad vil bekrefte at du eggløsning. Hvis du ikke ser denne termiske skift, kan syklusen være anovulatory, noe som betyr at du ikke har eggløsning, og du bør konsultere legen din for å finne ut om du har eggløsning.

4 Ha samleie på de dagene som vises som frukt av livmor tegn og ovulation Predictor kit. Dette vil gi deg den beste muligheten for å bli gravid.

5 Fortsett kartlegge din syklus etter eggløsning til menstruasjon. Denne fasen av syklusen er lutealfasen, hvor basal kroppstemperatur bør være forhøyet. Lutealfasen gjennomsnitt fra 10-14 dager i en normal syklus; kortere luteal faser kan hindre et befruktet egg fra implanteres riktig. Dette kalles lutealfase defekt og kan bli behandlet av en lege ved hjelp av progesteron kosttilskudd. Hvis du etter 14 dager i menstruasjonssyklusen ikke begynner og basal kroppstemperatur forblir forhøyet, kan du være gravid.

Hint

• Noen kvinner velger å bruke en barrieremetode for prevensjon før menstruasjon normaliseres. Dette kan gjøre det lettere å finne en dato for unnfangelse for en graviditet.