Hvordan bli gravid med urter

I århundrer har kvinner brukt urtemedisiner for å hindre eller hjelpe graviditet. Den amerikanske Graviditet Association anbefaler at kvinner som ønsker å bruke urte kosttilskudd under graviditet og unnfangelse konsultere med en lege eller lisensiert herbalist, siden mange urter er upassende eller farlig for både mor og barn. Urteekstrakter kan brukes til å regulere menstruasjonssyklusen og tillate samleie for å være nøyaktig timet for den beste muligheten for befruktning, mens andre urter kan bidra til å forberede kroppen for graviditet.

Bruksanvisning

En Rådfør deg med en lege før du begynner behandling. Den amerikanske Graviditet Association foreslår å finne en lege som er kjent med å jobbe med naturmidler eller en herbalist som er sertifisert med amerikanske Herbalists Guild. Ved hjelp av urter feil under unnfangelse og graviditet kan føre til spontanabort eller fødsel defekt, så det er best å bruke naturmidler under veiledning.

2 Begynn å ta en urte graviditet supplement eller bruke en te brygg som inneholder ingredienser som rødkløver, røde bringebær blad, brennesle blad og løvetann blad. Din lege eller lisensiert herbalist kan være i stand til å anbefale den beste blanding av urter for dine spesifikke behov. Disse urtene inneholder en rekke viktige vitaminer og mineraler som folat og har kvaliteter som kan hjelpe deg med å forberede for å bære et barn. Dette ligner på å bruke en prenatal vitamin supplement.

3 Ta en soya supplement for å hjelpe regulere follikkelfase menstruasjonssyklusen. Studier viser at å legge 60 mg av soya isoflavoner i kostholdet ditt, enten ved å spise matvarer som tofu og soyabønner eller ved å ta soyaisoflavoner supplement, kan øke nivået av østrogen produseres av kroppen din. Dette påvirker produksjonen av follikler på eggstokkene, og kan bidra til å fremkalle eggløsning. Dette kan være spesielt nyttig hvis du prøver å bli gravid med lavt østrogen.

4 Bruk en progesteron supplement, for eksempel bioidentical progesteron krem, piller eller stikkpiller, for å forlenge lutealfasen av menstruasjonssyklusen. Disse bioidentical progesteron kosttilskudd inneholder diosgenin syntetisert fra soya eller vill yams, skaper progesteron som er identisk med progesteron som produseres av kroppen din. Herbal progesteron kosttilskudd kan bli funnet i over-the-counter versjonene eller foreskrevet av lege. De bør tas fra dagen etter eggløsning til dagen før forventet menstruasjon eller til legen anbefaler å stoppe. Hvis du slutter progesterontilskudd for tidlig, kan fallet i hormonnivået føre til en spontanabort, så sjekk med legen din før du stopper.