Hvordan bli komfortabel med kjæresten din

Hvis du nettopp har begynt å se en ny fyr eller kanskje du føler at din nåværende forhold vokser fjern deretter føler seg komfortabel med din mann kan være utfordring. Mens alle av oss har usikkerhet må du overvinne disse usikkerhet og føler deg komfortabel med deg selv for å ha et sunt og lykkelig forhold.

Bruksanvisning

1 Lag en liste over årsaker til at du føler deg ukomfortabel rundt ham. For eksempel sier han som gjør deg ukomfortabel eller din usikkerhet om å vise hvem du egentlig er. Kanskje du ikke føler deg komfortabel om vekten din så spiser rundt ham er vanskelig.

2 Ta en hard titt på denne listen og fokusere på ting du kan gjøre for å endre noen av dine uro i deg selv. For eksempel hvis du har vekt usikkerhet gjør en innsats for å spise sunnere og trene.

3 Visualiser deg selv håndtere urovekkende situasjoner i en avslappet og åpen måte. Se deg selv beveger seg lett og om kjæresten din i et nært og kjærlig måte.

4 Lag noen affirmasjoner fra å søke på nettet. Finn noen korte setninger som trylle opp følelser av den sanne, avslappet deg. Gjenta dem til deg selv når du føler deg nervøs.

5 Snakk med ham om din usikkerhet om de er knyttet til noe han gjør eller sier. Han kan være villig til å endre eller jobbe med problemet. Han vil ha en bedre forståelse av hvor du kommer fra.

6 Snakk med nære venner eller familie om hva som gjør din ubehagelig. Dette er folk som kjenner den virkelige deg, og kan hjelpe deg å se hva som kan være årsaken til dette ubehaget. Ta råd fra folk i relasjoner du beundrer.

7 Finn nyttige tips og forholdet råd nettet. Mange steder gi gratis e-brev og blogg artikler. Det kan føles godt å vite disse problemstillingene er felles, og du kan overvinne dem.

8 Tenk å se en terapeut hvis du føler at det vil løse noen gamle problemer.

Hint

• Hvis du starter ut i et nytt forhold husk at det tar tid å virkelig komme til det punktet av komfort. Ikke tving det eller føler uverdig fordi du må ta ting sakte. Relasjoner er et stort engasjement, og bør ikke tas lett på.
• Hvis du har prøvd en stund for å gjøre deg komfortabel med ingen endring se på grunnene til at du er sammen med denne mannen. Til slutt komfort kommer ned til å passe og i noen tilfeller selv om du kanskje har følelser for ham som ikke betyr at han er riktig for deg.
• Hvis han noen gang gjør deg ukomfortabel med vilje eller på en måte som fører til at du skade - gange unna.