Hvordan bli kvitt min skyld gjelder ikke å være sammen med barna mine

Travle familier i dag produsere en annen familie dynamisk enn i tidligere generasjoner. Mange husholdninger føler at de trenger to inntekter for å overleve som betyr at begge foreldrene må jobbe. For familier som er delt ved skilsmisse, separasjon betyr vanligvis at en av de to foreldrene ikke vil se sine barn på nettene når de besøker den ikke-fengselsstraff overordnede. Kanskje familien din ikke står overfor noen av disse problemene, men du føler at du fortsatt vil ha noe ledig tid borte fra barna. Uansett årsak, er det ikke uvanlig å oppleve noen skyldfølelse når du er borte fra barna.

Bruksanvisning

1 Husk at du ikke bare en forelder. Du hadde en gyldig eksistens før du tok med barn inn i denne verden, og du vil fortsatt være viktig når de er vokst opp og på egen hånd. Hvis du føler at du trenger litt tid til å bånd med dine venner, spille en sport eller få håret klippet, innser at denne gangen med å gjenopprette din sjel bare gjør deg til en mer våken og kjærlig forelder når du kommer hjem. Stadig nekte disse behovene kan gjøre deg ergerlig, og barna vil plukke opp på disse følelsene.

2 Forstå at du ikke kan gjøre alt. Mange mennesker er drevet til å være alt for alle. De utvikler ekstremt lang to-do lister og skjelle seg selv hvis de ikke gjøre hver oppgave. Skyldfølelse oppstår vanligvis når de klippe kort tid med sine barn på grunn av andre forpliktelser. Dine barn er komfortable med å vite at du vil være borte i løpet av kort tid hvis du forsikre dem om at du vil være tilbake.

3 Send til høyere myndighet i rettssystemet. Skilsmisse situasjoner er beryktet for å få stygge, særlig når det gjelder barnefordelingsavtaler. Hvis skyld du opplever stammer fra å miste foreldreretten til barnet ditt, bekjempe den med alt du har, i form av ånd og penger. Ansette den beste advokat mulig og gjøre din due diligence når kjemper for dine rettigheter. Til slutt, må du gi slipp på din skyld og vet at du ga den til alle, og at før du kan endre det, er du tilbringe hvert minutt med barnet ditt som loven tillater.

4 Sett en plan på plass når du vet at du vil være fraværende. Hendelser oppstår for alle foreldre når tid konflikter er uunngåelig. Du har en viktig jobb møte eller en aldrende foreldre som trenger deg, og barnet ditt har en viktig konsert på samme tid. Garantere at barna vet at de er viktige ved å sette en plan i aksjon. Har en venn tape opplesning, slik at du kan se den sammen, spør om du kan delta på generalprøver eller løfte (og holde løftet) for å delta på en annen hendelse. Dine barn vil sannsynligvis ikke huske en eneste tilfelle du ikke delta, men de vil huske alle de gangene du putter i spesiell innsats for dem.

Hint

• Snakke om dine spørsmål om skyld med andre foreldre eller en rådgiver for å se om det er andre årsaker til dine følelser som ikke har noe å gjøre med barna.
• Sørg for at din skyld er ikke berettiget. Hvis barna synes uvanlig fjernt, ta varsel av hvor mye tid du bruker til dem.