Hvordan bli kvitt rygg fett i en brudekjole

Hvordan bli kvitt rygg fett i en brudekjole


Brudens dag er vesentlig viktig for henne, om bryllupet er stor og alle hun kjenner er invitert eller det er liten og intim med noen familiemedlemmer. Brudekjoler kommer i alle fasonger, størrelser og stiler. En av frykt for en brud er at ryggen fett vil vise. Tilbake fett svulmende løpet stropper og bodices er ikke attraktivt. Du kan skjule eller hindre tilbake fett fra viser gjennom din brudekjole ved hjelp av noen enkle triks.

Bruksanvisning

1 Øvelse for å redusere eller fjerne tilbake fett. Konsentrer deg om cardio trening i tillegg til toning som cardio øvelser hjelpe deg tone opp over alt og redusere den totale mengden av kroppsfett. Gjør dette flere måneder og opptil et år før bryllupet for å redusere tilbake fett.

2 Gå 20 eller 30 minutter om dagen. Turgåing er en av de beste måtene å gå ned i vekt. Gå for å få blodet flyter og øke oksygennivået i kroppen din, som begge fremme vekttap.

3 Spis sunn, fettfattig mat. Spis flere små måltider om dagen for å øke stoffskiftet og fremskynde prosessen med å miste vekt og rygg fett.

4 Drikk mye vann. Bytt ut sukkerholdig eller kalori drikker med vann. Hold styr å se hvor mye vekt du kan miste ved å drikke bare vann. Overrask deg selv når etter å eliminere brus fra kostholdet ditt for bare en uke eller to som du har mistet noen pounds, noe av det av ryggen din.

5 Spis dine måltider til faste tider hver dag Sørg for å spise minst to timer før du går til sengs hver kveld. Ikke spis rett før du sovner.

6 Bruk en spesialisert BH eller belte som er konstruert for å bli kvitt rygg fett. Ta din brudekjole til en brude butikk eller intime klær avdelingen på din favoritt klesbutikk og prøve disse på før du kjøper. Sørg for at din brudekjole dekker hele BH eller belte.

7 Kjøpe en brudekjole som har en full tilbake hvis du fortsatt er komfortabel med utseendet på rygg fett.