Hvordan bli mer Socialy Komfortabel og bryte isolasjon

Lær hvordan du kan komme forbi følelsen klosset i sosiale situasjoner, og være mer avslappet og trygg.

Bruksanvisning

1 I denne artikkelen kommer du til å lære å bryte gjennom den sosiale awkwardness at du støter på, og hvordan å stoppe å isolere deg fra den sosiale scenen.

2 Det første du trenger å gjøre er å undersøke deg selv og hvordan du kommuniserer i sosiale situasjoner, og hvis du finner ut at du mangler i visse områder. Øv i de aktuelle områdene, og du vil finne at neste gang du er i den samme situasjonen, vil du være mindre nervøs fordi du vet at du har øvd og jobbet gjennom vanskelige problemer du har hatt i det siste.

3 Neste, må du innse at alle har sine egne interne mentale verden akkurat som deg, og jo bedre du kan forholde seg til deres mentale verden, jo mer vellykket vil du bli når vi samhandler med den personen. Du gjør dette ved å stille spørsmål om hva de liker, hva de ikke liker, etc.

4 Tredje, må du finne folk som har samme interesse som deg. Dette vil lette awkwardness sterkt fordi du allerede har noe å snakke om, med de menneskene du møter. Det er vanskelig å ha en god samtale med en person, hvis du ikke har noe til felles med dem. Det er ikke deg eller den andre personens feil. Det er bare en naturlig lov, "som tiltrekker like." Du kan finne grupper av mennesker med samme interesse som deg på et nettsted som heter meetup.com. Gruppene møtes jevnlig i løpet av uken eller i helgene i ethvert område du er i, og du kan få noen virkelig god praksis ved å bli en av gruppene.

5 Fjerde, kontrollere negativ tenkning. Ikke la negative tanker komme inn i underbevisstheten og bli sterkere. Luke ut negative tanker, og tenke positive tanker. Hvis du lar negative tanker komme inn i underbevisstheten, vil de bli sterkere og bli vane, som er noe du ikke vil. På den annen side, hvis du dusjer din underbevissthet sinn med positiv tenkning, vil det bli vane, og du vil finne at du vil ha bedre resultater i situasjoner.

6 Til slutt, husk at når du prøver å danne vennskap med mennesker, vanligvis tar det tid. Ikke prøv og tvinge et vennskap på det første møtet, bare slappe av og gå med den naturlige flyten av ting. Gi folks sinn tid til å bli kjent med deg og behandle en mening om deg, og de vil gi deg beskjed hvis de liker deg eller ikke. Vanligvis vil de hvis du har noe til felles med dem, og du trenger ikke tvinge noe. Ved å gjøre dette vil du oppdage at du vil være mer avslappet.