Hvordan bli venner etter en skilsmisse

En av de tragediene i et mislykket ekteskap er at to personer som en gang var forelsket ende opp mislikte og disrespecting hverandre. Skilsmisse er vanskelig, men det er noen ganger den beste løsningen dersom ekteparet er ulykkelig. Det beste scenariet for en skilsmisse er en der paret kan berge deres vennskap etter skilsmissen er ferdigstilt. Dette gjelder særlig hvis barn er involvert fordi parets liv er intrikat knyttet sammen gjennom barna.

Tid og helbredelsesprosessen

Gi helbredelsesprosessen tid til å jobbe, og være tålmodig. Ikke forvent umiddelbare resultater. Personer involvert i vennskapelig skilsmisser krever en viss tid før deres vennskap føles naturlig og sunt. Mindre vennskapelig skilsmisser krever mer tid og tålmodighet. Ikke tving problemet. Vær oppriktig og erkjenner det stadiet at du er i. Håndteringen av en skilsmisse er lik den sørgende og sorg prosess som følger døden av en kjær.

Innstilling Forventninger og Ground Rules

Etablering av grunnregler for personlig interaksjon mellom deg og din ex klargjør hva forventningene er, som curtails ubehagelige overraskelser. Dersom barn er involvert, foreldrene må finne ut hvordan man skal håndtere ferier, skolen funksjoner, bursdager og spesielle funksjoner. Sosial- og familiesituasjoner kan være ubehagelig og vanskelig og kan ernære tøffe og sårende følelser som hindrer et vennskap fra utviklingsland. Sette opp en plan for personlig interaksjon som har barnas beste interesser i tankene er den beste tilnærmingen for å legge grunnlaget for en sunn vennskap.

Respekt og høflighet

La din ex å leve sitt liv som hun ser passe, og unngå å gjøre kritiske kommentarer om hva du synes hun bør eller ikke bør gjøre. Unngå fristelsen til å komme med kritiske kommentarer om ting som egentlig ikke er din bedrift. Kritikk er ofte en forkledning for dårlig eller dårlig følelser. Hvis du finner deg selv å kritisere din ektefelle, har du sannsynligvis ikke har jobbet godt nok med følelser forbundet med skilsmisse. Venner respektere hverandres rett til å ta avgjørelser og valg og gjøre ting på sin egen måte. Selv om du skjuler vonde følelser, gjøre en innsats for å være høflig og høflig til hverandre. De dårlige følelser vil etter hvert avta, men harde ord har en mer langvarig og ødeleggende effekt.

Å tilpasse seg det nye forholdet

En skilsmisse endrer innholdet i forholdet mellom deg og din ex. På samme tid, kan det være vanskelig å justere til arten av det nye forholdet. En av de mer vanskelige hindringer for vennskap mellom skilte folk er når en av de to inngår en ny romantisk forhold. Hold realistisk og husk at din romantiske forholdet er avsluttet, men at romantikk er en viktig del av livet. Det er urealistisk å tro din tidligere partner ikke vil til slutt begynne et nytt romantisk forhold. På samme tid, er det viktig for deg og ex å være følsomme overfor hverandre. Det er viktig å dempe dine sjalu følelser, selv om sjalusi er en naturlig reaksjon. Prøv å nå et punkt der du ønsker det beste for din ex og kan være oppriktig glad for ham når han finner en ny kjærlighet i livet sitt.