Hvordan bruke en Sound Machine til å sette en baby til å sove
Når du har fått en lei barnet slåss søvn, eller en som har problemer med å sove lenge nok til å få tilstrekkelig hvile, kan det hende du har en masete og ulykkelig barn. Fordi en søvnmangel baby er ofte en utfordring å ta vare på, kan du hente inn noen løsning, uansett hvor uvanlig det høres ut. Hvit støy kan være noe du har en tendens til å overse eller ignorere, men det kan være bare knep for å sende barnet av å drømme land. Bruk en lyd maskin for å hjelpe babyen sove med hvit støy.
Bruksanvisning
1 Plasser lyd maskin nær nok til babyen din til å gjøre ham i stand til å høre og muligens selv føler vibrasjoner fra støy - litt rørende sengen kan være ideelt, foreslår Dr. Karen Tobin, forfatter av "The Lull-en-Baby Sleep Plan. "Plasser hvit støy maskinen og ledningen utilgjengelig for barnet.
2 Tuck babyen i sengen når du ser søvn signaler - gni øynene, gjesping, unngå øyekontakt og uro.
3 Slå lyden maskinen til hvit støy. Still inn volumet til en lav posisjon til å begynne med, for å finne ut hvordan barnet reagerer. Juster volumnivået til barnet roer og stopper å gråte. Volumnivået kan virke altfor høyt for å sove til deg, men dette er egnet for å hjelpe en baby sove.
4 Slå hvit støy maskinen av når barnet våkner.
5 Kjør hvit støy maskin hver gang barnet trenger å sove på dagtid og om natten.
Hint
- En hvit støy kan gi fredelige bakgrunnslyder som lulle en baby til å sove og hjelpe henne sove lenger. Det er mulig at hvit støy simulerer høres en baby var vant til før fødselen, hevder barnelege og forfatter William Sears, med Ask Dr. Sears nettside.
- Hvit støy maskiner kan også maskere andre lyder fra innsiden eller utenfor hjemmet som kan vanligvis våkner opp en sovende baby, sier Kevin Mills, forfatter av "Baby Koder:. 101 vinnerkombinasjoner for å hjelpe babyen sove"
- En baby kan ikke bli avhengige av hvit støy, hevder Tobin. En nyfødt roer vanligvis raskt etter å ha hørt hvit støy. En eldre barnet vanligvis ignorerer det fordi behovet blekner som en baby aldre.