Hvordan bruke internett til å spore fruktbarhet

Sporing fruktbarhet kan hjelpe kvinner øke sine sjanser for å bli gravid ved å hjelpe dem tid samleie med sine fruktbare dager. Mens noen kvinner spore deres fruktbarhet ved hjelp av millimeterpapir og blyant, er Internett blir en stadig mer populær og praktisk måte å spore fruktbarhet. Internett sporing bidrar til å eliminere menneskelige feil i opptak fertilitetsdata og gir et bredt utvalg av fruktbarhet tolkningsverktøy. Hvis du er interessert i å spore din fruktbarhet på internett, her er hvordan du gjør det.

Bruksanvisning

1 Finn og velg en fruktbarhet sporingstjeneste på nettet. To nettsteder som vanligvis brukes er Fertility Friend og OvuSoft. Se deg rundt på disse to internettsider på beskrivelsene av deres tjenester. Fertility Friend har også et nyttig introduksjonslysbildefremvisning på nettet om deres tjeneste.

2 Opprett en brukerkonto på fruktbarhet sporing nettsted som du har tenkt å bruke. Du må velge både et brukernavn og et passord slik at bare du kan få tilgang til kontoen din og dine fertilitetsdata. Vær oppmerksom på at enkelte Internett fruktbarhet sporing tjenester betalt for grunnleggende bruk eller en avgift for en mer avansert sporing program. Betale disse avgiftene med et kredittkort på nettet når du registrerer deg for en konto hvis nødvendig.

3 Start en ny syklus der du ønsker å spore din fruktbarhet. Den første dagen i menstruasjonen (en strøm av rødt blod) er notert i din fruktbarhet diagram som første dag i syklusen. På denne første dagen, kryss av i boksen for eller skriv menstruasjon i din fruktbarhet sporing av programvare. Dette vil automatisk starte et nytt diagram for deg der du kan spore din fruktbarhet.

4 Sjekk din fruktbarhet tegn hver dag, inkludert basal kroppstemperatur, cervical væske (utseende og mengde) og livmorhals posisjon og fasthet. Skriv inn informasjon for hver av disse skiltene til din elektroniske fruktbarhet diagram. Se etter informasjon om hvordan du kontrollerer disse skiltene på nettstedet du bruker til å spore fruktbarhet.

5 Skriv inn eventuelle spesielle data inn i din fruktbarhet diagram for en gitt dag. Denne spesielle data vil omfatte medisiner du tar, sykdommer, ovulation Predictor testresultater og datoer for samleie. Du trenger ikke å oppgi spesielle data for hver dag i syklusen. Imidlertid vil spesielle opplysninger hjelpe online fruktbarhet programvaren tolker fruktbarheten din mer nøyaktig.

6 Gjennomgang og bruke den elektroniske tolkningsverktøy for å hjelpe deg å tolke din egen fruktbarhet. Disse verktøyene vil variere med nettstedet du bruker, men de hjelper deg å finne dine fruktbare dager, samt dager for å ha samleie for å øke dine sjanser for unnfangelse. I tillegg, etter å bruke Internett til å spore fruktbarhet i flere sykluser, vil den elektroniske programvaren du bruker hjelp i å forutsi fruktbarheten i fremtidige sykluser.

Hint

• Den OvuSoft Nettstedet har en gratis 15-dagers prøveversjon nedlasting av deres fruktbarhet sporing programvare. Det kan være lurt å bruke denne gratis prøveversjon før de bestemmer seg for å kjøpe et medlemskap til OvuSoft.
• Online fruktbarhet sporing nettsteder lar deg tilpasse fruktbarhet diagrammer. Du kan velge spesielle data som skal vises med diagrammet, en temperaturskalaen enten Fahrenheit eller Celsius eller diagrammet tolkning metoden du ønsker å bruke. Du vil finne informasjon om diagrammet tilpasning på online-området som du har tenkt å bruke.
• De fleste fruktbarhet sporing nettsteder på Internett er ment å hjelpe kvinner øke sine sjanser for å bli gravid og bli gravid. Hvis du prøver å unngå graviditet, kan nettsteder som er rettet mot å øke oddsen for unnfangelse ikke være for deg.