Hvordan bruke Slate Rock for Sweat Lodges

De vanligste typer stein som brukes i en svette fjellstua er magmatiske eller vulkanske bergarter. Den beste av disse er basalt, som holder varmen godt og utstråler det jevnt. Men disse porøse bergarter har en tendens til å være skjør og når det brukes til en svette fjellstua eller badstue trenger hyppig utskifting. Et alternativ er skifer, noe som er en sedimentær metamorf stein. Som vulkanske rock, utstråler den varmen jevnt, men bryter ned mindre lett.

Bruksanvisning

1 Grav et hull i bakken i sentrum av svette lodge som er stor nok til å holde din bergarter. La det være nok plass rundt hullet for folk å sitte. En god størrelse for en lodge er syv-til-åtte fot i diameter.

2 Pile dine steiner utenfor hytta. Du vil ønske nok stein til å bygge mye varme i hytta og å holde den varmen i lang tid. Din haugen bør være omtrent på størrelse med en liten bål.

3 Pile masse tørr, krydret tre på toppen av fjellet og sette veden i brann. Hold massevis av tre klar til å mate bålet, fordi varme steinene tar flere timer. Hvis du kjører ut av tre før steinene er rødglødende, må du få mer tre og starte på nytt. La ilden brenne, stabler på mer trevirke til steinene under er rødglødende. Deretter la brannen brenne ned til glør.

4 Overfør de varme steinene fra bålet til pit inni svette fjellstua med en spade. Nå hytta er klar til bruk. Sitt med bena i kors nær haug av steiner, iført så lite klær som passer seg for innsamlingen. Av og øse vann over steinene for å skape et utbrudd av damp.

Hint

• Hardwood er best for å bygge brann, fordi den opprettholder varmen i lang tid.
• Bruke steiner som er små nok til å overføre enkelt på en spade, men ikke så små at de mister varme raskt.
• Bruk aldri steiner fra en elv eller bekk seng, selv om sengen er tørr. Enhver stein glattet med vann vil beholde noe av vannet og kan eksplodere når de brukes i en svette fjellstua.
• Vær forsiktig når du overfører varme steiner fra bålet til pit inni svette fjellstua.