Hvordan bryte vanen med Rocking en baby til å sove

De fleste babyer elsker å bli holdt, kost og rocka. Mange foreldre praktiserer rock-til-søvn ritual og elsker nærhet av å holde babyen deres og hjelpe ham til å sovne. Det er ingenting galt med dette; hvis det fungerer for deg og din familie, holder den opp! Men noen foreldre foretrekker å la barnet roe seg til å sove uten rocking. Noen familier bytte frem og tilbake mellom de to stilene i henhold til omstendighetene rundt en spesiell kveld. Hvis du ønsker å bytte fra rock til selv beroligende, prøv en rekke tips for å gjøre det.

Bruksanvisning

Overgang fra Rocking til Self Soothing

1 Opprett en sengetid rutine. Dette kan innebære et bad, lese en bok, kosing og selv rock mens babyen er våken.

2 Kontroller at barnet ditt har en full mage og en tørr bleie.

3 Legg barnet i sengen sin mens han fortsatt er våken eller i det minste delvis våken.

4 Tilbud komfort før du forlater rommet. Dette kan være i form av klappe eller gni ryggen, synger, nynner eller en kombinasjon.

5 Forlat rommet og vente på reaksjonen. Hvis barnet begynner å gråte, og det varer mer enn 10 minutter eller lyder distressed i naturen, gå tilbake barnets rom og tilbyr komfort igjen før hun roer seg.

6 Gjenta denne prosessen med trøstende og forlate rommet så mange ganger som nødvendig. Forhåpentligvis som tiden går, vil barnet bli mer vant til prosessen og vil kreve mindre beroligende.

Hint

• Ta hensyn til de spesielle behovene til barnet ditt. Mens du vil at han skal gå i dvale av seg selv, ikke utelukke at det kan være en legitim grunn bak hans gråt. Sørg for at hun har en ren bleie og ikke er sulten; utelukke en kilde til fysisk ubehag som en urolig mage eller feber. Nyfødte krever feedings minst hver to til tre timer for de første to til fire ukene av livet. De fleste leger også si at du ikke kan ødelegge en meget ung baby; gi henne den oppmerksomheten hun trenger.