Hvordan bygge din Tween selvfølelse

Ifølge National Association of Self-Esteem (Nase), er selvtillit vanskelig å definere fordi den har både psykologiske og sosiologiske dimensjoner. Men det er en avtale som selvtillit omfatter kognitive, effektiv og atferdsmessige elementer. Et positivt selvbilde er basert på en følelse av kompetanse og verdighet som inkluderer alt fra intelligens til kropp problemer. Personer med lav selvfølelse er mer tilbøyelige til å ha vanskeligheter i deres liv, som depresjon, som ofte kan føre til avhengighet, vold og selvmord. Det er også viktig å ikke forveksle en autentisk, sunn selvfølelse med en pseudo, usunn selvfølelse som kan forveksle narsissisme for tillit.

Bruksanvisning

Styrking Tween selvbilde

1 Hør, men avstår fra å gi løsningen. La din tween komme til sin egen konklusjon om et problem ved å sende spørsmålene tilbake til henne. Hjelpe henne utvikle sine egne evner til å ta sine egne avgjørelser ved å spørre henne hva hun mener.

2 prise hans prestasjon. Tweens liker å imponere sine foreldre og søker deres ros; imidlertid berømme innsatsen mer enn resultatet. Hans engasjement for å sette nye mål og forsøke å prøve nye ting er langt viktigere enn resultatet.

3 Tilbring kvalitetstid med henne. Oppmuntre henne til å plukke aktiviteten og gjøre det til en konsekvent vane å tilbringe litt tid alene med henne.

4 Hold kritikken til et minimum. Mesteparten av tiden, er kritikk ofte knyttet til mindre problemer og er ikke nødvendig. Velg bygge kritikken nøye og lagre dem for store problemer som negativt påvirker din tween trivsel.

5 Ekskluder sammenligninger. Ikke sammenlign ditt tween til et annet barn. Godta ham for hvem han er, som inkluderer de gode og de dårlige.

6 Hjelpe henne å sette realistiske mål. I stedet for å fokusere på et mål som kan virke uoppnåelig, hjelpe tween plassere henne innsats i hvordan hun planer om å nå målet. Minn henne til å ta sin tid, og at målene nås i små skritt.

7 Oppmuntre sin uavhengighet. Bli enige om trygge og alderstilpassede måter å ha ham uttrykke sin individualitet, og strekker seg litt frihet til å hjelpe ham å utøve sin uavhengighet.

8 Trekk positiv fysisk kontakt. Klemmer, kyss, high-fives og varme smil er alle positive kontakter som skal være i samsvar med verbal ros.