Hvordan bygge en bro i et forhold

Når noe har kommet mellom deg og en kjær, ikke tid ikke nødvendigvis helbrede alle sår. Tidligere vondt som ikke er håndtert på en effektiv måte noen ganger bli begravet. Løse familiekonflikt krever innsats og tilgivelse, men selv om årene har gått, kan du bygge en bro og helbrede forholdet.

Bruksanvisning

1 Gjør deg selv følelsesmessig tilgjengelig. For å begynne å bygge opp det som har blitt revet ned av konflikter, må begge parter være villig til å være autentisk og erkjenner hverandres følelser.

2 Etablere kontakt med din kjære. Bridging dette skillet kan virke vanskelig, spesielt hvis du ikke har snakket med dem i lang tid, men dette er nødvendig for å bringe oppløsning.

3 Fortell sannheten i kjærlighet. Tydelig fortelle personen hva de gjorde for å skade deg. Gjør dette på en måte som lar dem få vite alle gjør feil og ingen er perfekte.

4 Formater samtalen i aksjon og reaksjon uttalelser. For eksempel sier: "Når du kaller meg navn, jeg føler mindre av et menneske." På denne måten kan identifisere hvilke tiltak påvirker hvilken følelse. Sørg for å bekrefte hverandres syn på saken.

5 Beklager for den delen du spilte i å bringe om eller forlenge konflikten og være klar til å ta imot en unnskyldning fra den andre personen til å legge til rette for en løsning.

6 Endre atferd. Dette er den vanskeligste skrittet fordi de fleste mennesker er vanedyr. Prøv å fange deg selv når du gjør noe for å forårsake konflikt, beklager en gang og deretter si noe å bygge den andre personen i stedet. På denne måten, den andre personen vet du forsøker å endre.

Hint

• Bygge bro over gapet mellom familiemedlemmer betyr konflikten mellom dere vil komme til noen form for oppløsning. Bare ord har endret historiens gang, og kan gjøre det samme for forholdet også.