Hvordan bygge relasjoner med effektiv lytting

I alle mellommenneskelige relasjoner, alltid lytte spiller en stor rolle. Kommunikasjon er så viktig når det kommer til hvordan mennesker forholde seg til andre, enten i et ekteskap, familie eller vennskap situasjon. Lær hvordan du blir en sterk lytteren til å styrke alle dine nærmeste relasjoner i livet. Få innsikt og visdom ved å dyrke dine lytte evner.

Bruksanvisning

1 Bruk oppmerksomme kroppsspråk. For å være en effektiv lytter, alltid se direkte på personen som snakker til deg. Hold sterk og bevisst øyekontakt og rett holdning. Aldri handle som om du er lei eller rastløs av handlinger som å stirre på klokka eller leker med gjenstander rundt deg, som penner eller mobiltelefoner.

2 Gjenta informasjon. En måte å sikre at du forstår hva som har blitt kommunisert til deg er med å omskrive viktige detaljer. Avklare hva du nettopp hørte ved å stille spørsmål. Hvis noen snakker til deg om sin siste tur til Paris, sørg for at du tar i riktig informasjon med et spørsmål som: "Jeg antar du går til Louvre var den beste delen av ferien, ikke sant?"

3 Indikere til høyttaler som du er interessert. Når noen snakker lenge om et emne, gi tips og til at "bevise" at du lytter fullt. Nikke ofte eller si ting som "jeg ser", "Mmm hmm", "wow", "Jeg fikk det" eller "interessant".

4 Oppfør tålmodig. Snakker for lengre perioder kan noen ganger være slitsomt, spesielt avhengig av motivet. For å gi høyttaleren tid til å samle tankene og tenke på hva hun kommer til å si neste, la henne litt tid til å hvile mellom ord.

5 Tillat høyttaleren for å styre retningen av samtalen. Som en lytter, er det ditt ansvar å følge ledelsen av den personen gjør det meste av snakkingen. Forblir på emnet. Hvis noen forteller deg en historie, ikke umiddelbart endre faget til hva du ønsker å spise til lunsj eller hva du så på TV kvelden før. At atferd er respektløst og viser høyttaler du ikke helt engasjert i diskusjonen også.

6 Oppsøk dypere mening ved å se etter dybde utover bare ord. Se inn i talerens øyne og på hans kroppsspråk for noen tegn til følelser. Spør deg selv hva føler personen prøver å formidle til deg, enten det er tristhet, frustrasjon, glede eller forvirring.

Hint

• Hvis du er på noen måte i villrede om noe taleren sier, be om avklaring. Spør på en høflig og interessert måte vil på ingen måte være krenkende for den som snakker. Respekter deg selv og høyttaleren ved alltid prøver å få så skarp en forståelse som mulig.