Hvordan bygge selv Resilience hos barn

Alle foreldres endelige målet er å lære sine barn å være selvforsynt, og lage sin egen vei lykkes i verden. For å oppnå dette målet, er en av de grunnleggende kvaliteter som barn må utvikle motstandskraft. Uunngåelig som de gjør sin vei gjennom skolen og senere sysselsetting og relasjoner, vil de møter prøvelser og tilbakeslag. Å gi dem fleksibilitet til å sprette tilbake og overvinne sine vanskeligheter er en enorm gave og utfordring.

Bruksanvisning

1 Sett grenser. Alle barn trenger å lære fra den yngste alders at han ikke kan ha sin egen måte hele tiden. Hvis du bruker konsekvente regler, og krever at barnet skal følge dem, vil han oppdage at verden slutter ikke når han ikke får sin egen måte, og at faktisk konsekvente regler faktisk gjøre ham føler seg tryggere.

2 Vis barnet hvordan å lære av sine feil. Vis barnet at en feil hun gjør er ikke nødvendigvis et problem, men en mulighet til å lære av feil. Snakk om hva som gikk galt, og se på hvordan hun kan være i stand til å nærme seg samme situasjon neste gang det skjer. Hjelpe henne til å føle at hun kan bruke denne tilnærmingen i fremtiden for å takle feil.

3 Lær barnet ditt å løse problemer. På samme måte som å lære av sine egne feil, vise barnet hvordan å tenke logisk i ansiktet av en hindring kastet i vei av omverdenen. Vis ham at den beste tilnærmingen er å holde deg rolig, og fortsatt overbevist om at han kan til slutt overvinne vanskeligheter, selv om det tar mer enn ett forsøk.

4 Hjelp barnet å identifisere de områdene der hun utmerker eller de aktiviteter som hun mest liker, og bidra til å skape en følelse av kompetanse på disse områdene. Hvis et barn har opplevd den følelsen av kompetanse, vil det gi henne selvtillit. Dette, i sin tur, kan positivt påvirke andre deler av sitt liv.

5 Teach selv beroligende ferdigheter. Hvis barnet ditt har problemer med selvregulerende, snakke med ham om hva som kan fungere for å hjelpe ham med hans oppførsel i en vanskelig situasjon. Kanskje han trenger å gi seg selv en "time out" og fjerne seg fra situasjonen, slik at han kan roe ned. Kanskje regelmessig trening vil hjelpe ham til å føle seg mindre stresset. Hvert barn er i stand til å utvikle en god mestringsstrategi som fungerer for ham.

6 Diskusjon om hendelser barnet kan høre om på TV, som kan virke skremmende eller truende. Forsikre ham om han har frykt, og snakke med ham om den virkelige sannsynligheten for noe som skjer i sitt eget liv. Gi ham måter å tenke kritisk om det han hører i media. Overvåk dine egne samtaler som du måtte ha om nyhetshendelser med andre voksne. Husk at barn alltid overhøre, og kan feiltolke hva du sier.

7 trinn tilbake en gang i blant når barnet ditt har en konflikt med et søsken eller venn, eller et problem på skolen. Det kan være fristende å jag i å hjelpe, men i stedet, overvåke situasjonen, og la henne til å bestemme sin egen strategi når håndtere denne situasjonen. Hun kan bruke de ferdighetene du har lært henne og føler empowered når hun kommer på en vellykket løsning.

8 Vis barnet at hun vil alltid bli elsket for nøyaktig hvem hun er, og hun trenger ikke å endre seg, på grunn av press fra jevnaldrende eller media.