Hvordan bygge selvtillit i et forhold

En del av å ha høy selvtillit innebærer å ha respekt for deg selv. Du må føle dyktig og respektert av andre, og har en følelse av egenverd å ha høy selvtillit. Hvis en persons selvbilde mangler disse grunnleggende ingredienser, så selvtilliten er sannsynligvis lav. Det gamle ordtaket "Du kan ikke elske noen før du elsker deg selv" har mye av kvalifikasjoner. Hvordan kan du elsker deg selv om du mangler selvtillit eller selvverd? Å være involvert i et forhold setter deg i en innflytelsesrik stilling. Hvis du er i et forhold med noen som har lav selvfølelse, er det noen grep du kan ta for å bygge den opp. Dine ord og handlinger mot den personen kan bygge personens selvtillit og forbedre hele forholdet.

Bruksanvisning

1 Stopp hva du gjør når du snakket med av partneren din. Se partneren din direkte i øynene under samtalen. Dette viser respekt, viser at du bryr deg og viser interesse. Konsekvent oppfører seg på denne måten vil bygge partneren din selvfølelse. Til slutt, kan din partner gjengjelde din atferd, som vil bygge opp din egen selvfølelse også. Når vi behandle andre slik vi ønsker å bli behandlet, kan det være smittsom.

2 Be om partneren din råd når beslutninger. Dette viser at du setter pris på partneren din mening og råd. Du er også en erkjennelse av at personens intelligens. Igjen, kan respektfull oppførsel være smittsom. Ikke bli overrasket om partneren din begynner å spørre om råd.

3 Kjøpe eller lage små personlige gaver til. Gavene trenger ikke å være dyrt, bare noe som viser at du bryr deg og at du vet hva partneren din liker. Kjøp ting som en favoritt candy bar, en blomst eller et kort. Det bør ikke ta lang tid før du begynner å motta spesielle gaver til.

4

Planlegg en dato. Gjøre reservasjoner på en favoritt restaurant. Spør om å ta i en film, en runde golf eller en spasertur på stranden. Du vet hva partneren din liker å gjøre, så vise din interesse.

5 Husk spesielle dager som bursdager, jubileer og helligdager med kort, enkle gaver, kjærlige ord og din tid. Ingenting viser respekt mer enn å gi av din tid.

6 Si "Jeg elsker deg" eller "jeg bryr meg om deg" ofte.

Hint

• Ikke si negative ting til andre om din partner. Hvis det er hørt av partneren din, kan det angre ros.