Hvordan bygge tillit Etter en Internett Affair

Tilgjengeligheten og anonymitet på internett gjør elektroniske saker fristende for mange mennesker. En internett affære kan innebære følelsesmessig svik, for eksempel hyppige chatting og upassende følelsesmessig nærhet eller intimitet, for eksempel cybersex eller personlige møter. Hvorvidt en Internett affære faktisk innebærer fysisk utro, mange mennesker har problemer med å stole på sin partner etter et svik. Gjenopprette fra en internett affære krever par til å gjenoppbygge ødelagte stoler og løse eventuelle problemer i sitt forhold som førte til utroskap.

Bruksanvisning

1 Ta ansvar for å skade partneren din, hvis du har deltatt i saken, og akseptere at hun er sint. Hvis du ble forrådt, aksepterer dine følelser av sinne eller støt.

2 Avskåret all kontakt med den personen som en partner hadde affære. Hvis saken ble assosiert med et bestemt spill eller nettside, slutte å gå til dette området.

3 Flytt datamaskinen til et offentlig område. Vurdere å begrense tiden som brukes på datamaskinen eller installere programvare for sporing.

4 Spør partner som forvillet seg å gi mer informasjon, slik som hans timeplan og kontaktinformasjon for forretningsreiser og hvordan han bruker sin fritid tid.

5 Støtt din partner. Sett av tid til ham, følge med på alle forpliktelser du har gjort, og behandle ham med vennlighet og medfølelse. Husk at handlinger taler høyere enn ord.

6 Vær tålmodig hvis betrayed person føler sinne, sjalusi, bitterhet eller fortvilelse i uker eller måneder etter at saken er avsluttet. Flytte på tar tid, og du kan ikke rush prosessen.

7 Tenk på hva problemene i forholdet oppmuntret utroskap, hvis noen. For eksempel, kanskje du kunne kommunisere bedre eller være mer tilgjengelig følelsesmessig til partneren din. Identifisering og adressering svakheter i et forhold fritar ikke et svik, men det bringer deg nærmere og reduserer sjansene for en fremtidig utroskap.

Hint

• Vurder å besøke en trent ekteskap rådgiveren å arbeide seg gjennom utroskap.
• Vær tålmodig. Trust kan ta måneder eller år å gjenoppbygge.
• Unngå impuls til å vedta hevn på din partner eller den personen hun hadde en affære.
• Ikke gi løfter du ikke kan holde, for eksempel "jeg vil aldri tenke på en annen kvinne igjen" eller "jeg vil aldri fortelle en annen løgn."