Hvordan bygge tillit med partneren din

Bygge tillit i et forhold er avgjørende for langsiktig suksess og lykke. Det er viktig for et par å stole på hverandre for å skape en comfort zone. Tar et forhold til neste nivå krever å bygge tillit. Med det i tankene, må du være forberedt på å legge mye arbeid i det. Denne prosessen vil kreve ærlighet og sette grenser, samt kommunikasjonsevner og engasjement.

Bruksanvisning

1 Vær ærlig med partneren din i alle situasjoner. Unngå å prøve å beskytte sine følelser ved å endre sannheten. Sannheten vil alltid seire. Ikke vær redd for å avsløre en løgn du fortalte i det siste. Å være likefremme viser at du ønsker å bygge tillit.

2 Sett noen grenser i forholdet. Unngå reaksjoner som er basert på sjalusi. Diskuter hva som er akseptabelt for to av deg eller ikke. Pass på ikke å krysse disse grensene selv. Dette initiativet viser at du ønsker å arbeide med å bygge tillit.

3 Ikke holde på hemmeligheter. Det er ikke en god idé å holde på en hemmelighet. Expose dine hemmeligheter før de blir plagsom. Face eventuelle konsekvenser som kan oppstå fra å utsette en hemmelighet. Hold sine hemmeligheter konfidensielt. Uttrykke dine behov for ham. Dette hensynet viser hvor mye du vil at han skal være involvert.

4 Kommunisere åpent. Lytt og erkjenne hva han har å si. Gjøre ham føle seg komfortabel etter å kommunisere med deg. Bruk betryggende utsagn som "jeg helt forstår og respekterer din mening" eller "Jeg vil gjerne høre mer om dette". Kommunisere fritt vil gjøre ham føle seg trygg og oppmuntre ham til å kommunisere oftere.

5 Hold løftene. Unngå alt som kan stoppe deg fra å holde dem. Vær realistisk om noen løftet du gjør. Det er bedre å ikke gjøre et løfte enn å lage en og bryte den. Gjør hva du kan for å følge med på et løfte. Hvis du finner at du ikke kan holde det, la ham vite med en gang.

6 Tro på partneren din evner. Støtte sine avgjørelser i livet. Vis ham at du har tro på sin evne til å håndtere selv. Arbeid gjennom eventuelle problemer du måtte ha med å diskutere dem med seg.