Hvordan Calm en Guy Down Under Ap
Borte er de dager da den potensielle faren ville tilbringe varigheten av en kvinnes arbeidskraft venter i en bar for de gode nyhetene. I disse dager pappa-å-være er en aktiv deltaker samt en stor kilde til støtte for kvinnen. Men det uhyrlige i forestående fødsel - kombinert med å se den personen de elsker i så mye smerte - er vanskelig for mange menn. Følelser av angst er normale, gitt omfanget av hendelsen, men det finnes måter å roe ham under fødselen.
Bruksanvisning
1 Snakk med ham om å delta på svangerskapskurs sammen. Disse klassene er utformet for å gi mamma og pappa en idé om hva arbeid innebærer. Samt pusteøvelser, vil et par lære om alle aspekter av arbeidskraft, vanligvis ved å se en fødsel film og snakke med fagfolk. Menn som går på svangerskapskurs er sannsynlig å bli roligere, som de er mer bevisst på hva du kan forvente.
2 Ta deg tid til å besøke sykehuset og arbeidskraft avdelingen, anbefaler BabyCenter.com. Mange helsepersonell oppfordrer gravide par til å gå rundt fødeavdelingen på hospital.Becoming kjent med omgivelsene kan ta kanten av noen av pappa-å-være angst.
3 Skriv en fødsel plan sammen. Med deg gjør alt det fysiske arbeidet, er det ikke vanskelig å se hvorfor han ville føles utelatt. Men mens du er opptatt med, faller det til ham å opptre som talsmann under fødselen. En fødsel plan har klare instrukser om ditt arbeid, fra smertelindring og birthing posisjon, til far kutte ledningen og navngiving som ellers er til stede for levering. En fødsel plan ikke bare hjelper de medisinske personalet gir deg individuell omsorg, det kan bidra til far-å-være føle deg mer kontroll og nyttig.
4 Skyv ham å få resten. Det er ikke uvanlig for enkelte arbeide å vare i 24 timer og lenger. Det er viktig at han får litt hvile, så han er i den beste stemning for å støtte deg. Han er sannsynlig å føle seg mindre engstelig hvis han har hatt litt hvile også. I tillegg til å ta arbeids snacks for deg, bør han også sørge for at han får mye å spise selv. Han spiller en viktig birolle, så han trenger for å holde hans energinivået oppe.
5 Legge til rette for et nært familiemedlem eller en venn til å delta på sykehuset med deg. Hvis du føler at han kan ha behov for ekstra støtte, har noen andre kan det ta presset av ham. Det er også mulighet for å ansette en profesjonell Douala - utdannet arbeidskraft spesialist som ser etter behovene til kvinnen før, under og etter fødselen. Før arrangere å ha en annen person til stede, bør du sjekke med ditt sykehus, i tilfelle de begrenser antall personer i leveransen.
6 Forstå han er sannsynlig å føle nervøs om å kutte navlestrengen. Selv om dette er en fin ting å gjøre, og kan bidra til at far føler seg involvert, ikke alle mennesker nyte tanken på å kutte ledningen. Han kan bekymre skade barnet eller deg, bemerker Parents.com. Har en av de medisinske personalet forklare ham at å kutte ledningen er trygg. Men ikke presse ham til å gjøre det, da dette kan gjøre ham mer nervøs og urolig.
Hint
- Menn er ofte nervøs ved tanken på å besvime og la sin partner ned. Oppmuntre ham til å praktisere dype pust hvis han føler pysete og gjøre det klart for ham at du har ingen problem med ham å forlate rommet hvis han trenger også.