Hvordan Calm et barn som har Aspergers
Barn som har Aspergers tendens til å være svært intelligent og har slike herlige personligheter. Men de sliter med å få venner fordi de ofte mangler sosiale ferdigheter. Mange av dem har en hard tid å kontrollere sine følelser og har smelte nedturer når de er overveldet. Her er noen tips som kan hjelpe disse spesielle barna utvikle et rolig følelse av å være.
Bruksanvisning
1 Har barnet meditere. Det er to måter å gjøre dette. En måte er å ha barnet sitte eller ligge med øynene lukket og ta lange langsomme dype åndedrag inn gjennom nesen og holde hans eller hennes pusten i fire sekunder og deretter sakte puster gjennom munnen. Du kan veilede barnet gjennom dette ved å si: «Ta en lang, langsom pusten dypt inn gjennom nesen, hold, hold, hold, hold pusten. Nå sakte puster ut gjennom munnen." Prøv dette i ti minutter enten rett før sengetid tid eller første gang i morgen.
2 En annen effektiv mekling metode er å ha barnet sitte eller ligge med øynene lukket og visualisere et scenario som barnet velger. Det bør være noe som er beroligende for barnet som en morsom ferie eller en dag i parken. Snakk barnet gjennom meditasjon og fortelle barnet til å føle seg som om scenario som faktisk skjer. Har barnet ser ham eller henne selv i samspill med andre barn på en positiv måte. Dette vil plante ideen inn i underbevisstheten og kan hjelpe til med barnets faktiske forhold til jevnaldrende.
3 Etablere en viss tid som stille tid. Dette kan være etter middag litt før sengetid. Barn med Aspergers som rutiner, og dette er en god måte å hjelpe ham eller henne til å venne seg til å bosette seg for kvelden. Barnet kan lese eller tegne eller skrive sine tanker i denne perioden. Skriving kan være svært effektive i å hjelpe barnet lære å uttrykke seg selv.
4 Har barnet lytte til klassisk eller myk musikk. Bare å ha denne type musikk spilles i bakgrunnen hjemme kan skape en følelse av ro.
Hint
- Ikke mist motet hvis barnet motstår. Ofte når de kommer inn i meditere eller andre aktiviteter de roe ned dramatisk og nyte opplevelsen.
- Disse metodene fungerer ikke nødvendigvis over natten, men over tid, disse øvelsene, spesielt pust meditasjon vil hjelpe barnet å opprettholde en følelse av ro og øke bevisstheten.