Hvordan Calm noen som har et sammenbrudd på grunn av en død

Selv om alle føler seg dårlig når de mister en kjær, noen mennesker tar det vanskeligere enn andre. Ser noen har et sammenbrudd over en død kan være hjerteskjærende. Å vite hvordan du kan hjelpe noen som ikke coping godt med dødsfallet til en kjær kan være vanskelig. Selv om du ikke kan kurere henne smertene helt, kan noen vennlige ord og gester gå en lang vei.

Bruksanvisning

1 Fortell den sørgende person som du er lei for hans tap. La ham vite at hans følelser er normale, og at han ikke burde skamme seg å uttrykke dem. Ikke fortell ham at du vet hvordan han føler om du virkelig ikke. Bare si at du bryr deg om ham er nok.

2 Lytt til den personen hvis hun ønsker å snakke. Noen ganger er det best å høre hva den sørgende personen har å si, så la henne styre samtalen hvis hun ønsker å gjøre det. Hun vil sette pris på at du tok deg tid til å lytte til hennes følelser. Aldri presse henne til å snakke om hun ikke er klar.

3 Sitte ved siden av ham mens han gråter. Å ha en annen person i nærheten kan trøste ham. Enkle bevegelser som en klem eller en klapp på skulderen kan gjøre ham føle seg bedre, så vil kunnskapen om at han ikke er alene.

4 Råder henne til å søke rådgivning. Hvis det har vært en lang tid siden hennes kjære døde, og hun fremdeles har breakdowns, kan det være tid for henne å snakke med en lisensiert terapeut. Fortell henne at du hater å se henne i smerte, og at en terapeut kan hjelpe henne arbeid gjennom sorgen.