Hvordan Come Clean etter å ha ligget

Hvordan Come Clean etter å ha ligget


Løgn er noe mange mennesker og noen ganger angrer. Etter å ha fortalt en løgn, hvis du føler tilbøyelig til å fortelle sannheten være sikker på å tenke nøye gjennom hvordan du gjør det. Når avsløre sannheten, være snill og vurdere hvem som vil bli såret eller fornærmet av løgn. Hver person reagerer ulikt på dårlige nyheter og personen du løy til kan overraske deg. Innrømme å lyve kan føre til en følelse av lettelse og styrke forholdet mellom deg og den andre personen.

Bruksanvisning

1 Forbered den personen du skal avsløre løgnen. Før avsløre hva du løy om, fortelle personen at du trenger å ha en alvorlig samtale. Dette vil gi personen en mulighet til å realisere de kan motta dårlige nyheter. Ved å gi den andre personen en advarsel, vil sjokket være mykere og den andre personen vil være sikker på å lytte til hva du sier og gi deg forsiktig oppmerksomhet.

2 Velge en passende tid og sted. Ikke fortell en person om en løgn når i kø på supermarkedet eller rett før sengetid. Velg et privat sted, og en god tid på dagen til å nærme seg den personen du kommer ren til. Det vil gjøre prosessen enklere for både deg og gi et trygt sted dersom det er et argument eller en emosjonell overløp.

3 Beskriv løgn og tilby din ærlighet. Forklar hvorfor du løy og hvorfor fortelle sannheten er nå viktig. Samtalen vil ha en mer meningsfylt følelse om detaljert ærlighet tilbys. Også som en måte å få tilbake tillit, å være ærlig om hva du løy om vil hjelpe en person tror deg igjen. Ikke vær redd for å gi mye info om løgn, fordi for lite kan virke som om du skjuler noe.

4 Unngå å bli defensive. Fortell sannheten, og la den andre personen avgjøre om det er en stor avtale. Ved å få defensiv eller beskytte deg selv, kan du sende melding om at du ikke er virkelig lei meg for det du har gjort.

5 Unnskylde. Undersøke alvorlighetsgraden av løgn vil bidra til å bestemme hva slags unnskyldning er hensiktsmessig. En unnskyldning kan være alt fra en enkel "beklager" til en gest som en gave eller ekstra oppmerksomhet. Dette åpner for at personen skal forstå deg er faktisk synd på deg ligge. Hvis løgnen var alvorlig og såret en annen person dypt, deretter flere unnskyldninger kan være nødvendig, samt tid for personen å komme over løgnen.