Hvordan Cope med voksne barn som alltid lyve til deg

Hvordan Cope med voksne barn som alltid lyve til deg


Alle ligger fra tid til annen, påpeker klinisk psykolog Lisa Firestone i psykologi i dag er "Hvorfor vi ligge og hvordan du kan stoppe." Ligger vanligvis tjene en hensikt til løgner, slik som å manipulere andres følelsesmessige reaksjoner på en historie eller komme seg ut av trøbbel. Noen ganger kan en voksen barnet ligger på grunn av gamle mønstre i familiedynamikken, eller fordi han ønsker å unngå voksent ansvar. Uansett er hyppig liggende skadelig for både løgner og den personen som blir løyet til, og det er viktig å ikke akseptere atferd.

I noen tilfeller blir liggende nedgravd og tilsynelatende patologisk, slik at personen til å lyve selv når løgnen tjener noen reell hensikt. Mytoman er et komplekst problem som helsepersonell ikke fullt ut forstår, foreslår Dr. Charles Dike i Psychiatric Times artikkelen "mytoman: Symptom eller Disease" Han mener at mytoman har interne fordeler, mens vanlige løgner gi en konkret ekstern fordel. Avhengig av arten av forholdet og alvorlighetsgraden av liggende, kan du ta skritt for å beskytte din egen velvære samtidig oppmuntre ditt voksne barn å ta ansvar for sine ord.

Bruksanvisning

1 Tegn opp en konkret avtale med ditt voksne barn, og har begge parter har undertegnet den. I Empowering Foreldrenes "regler, grenser og eldre barn Part III", sosialarbeider James Lehman sier at det aldri er for sent å lage regler om atferd du vil tolerere. Dersom barnet bor sammen med deg, har regler om å betale leie, gjør husarbeid og respektere andre mennesker i huset. Hvis han er på egen hånd, angi atferd som gjør at du føler ubehag eller lite verdsatt. Skriv ned konkrete konsekvenser for brudd på avtalen, slik som å miste tilgang til dine økonomiske hjelp og barnepass.

2 Snakk åpent med barnet om sine suksesser, fiaskoer, håp og drømmer. Gjør det klart at du alltid er tilgjengelig for råd, råd eller bare som en samtalepartner, men at du kan ikke og vil ikke ta ansvar for sine problemer. Hjelpe henne finne ut løsninger og måter å implementere dem. Det er imidlertid viktig å begrense hver økt, tyder psykolog Jeffrey Bernstein i psykologi Dagens "Opprette grenser med Dependent vaksne barn." Unngå tendensen til å hoppe inn og løse hennes problemer.

3 Ta en pause fra hverandre. Prøv å unngå å kutte barnet av i et rush av sinne, men avstanden ofte bringer en sunn nytt perspektiv. Hold kommunikasjonslinjene åpne ved å ringe eller besøke noen ganger, men fjerne deg selv fra umiddelbarhet av ditt barns drama. La ham høste naturlige konsekvenser av å lyve til andre, for eksempel arbeidsgiver eller forholdet partner.

4 Søk hjelp fra en mental helse profesjonell eller peer støtte gruppe, spesielt hvis du mistenker at barnet ditt har følelsesmessige problemer eller rusmiddelspørsmål. Konstant liggende og respektløshet kan slites ned psyken din, slik at du føler isolert eller enda litt gal. Møte med andre som forstår din posisjon hjelper deg til å føle validert og kan gi nye mestringsteknikker.

5 Oppmuntre barnet til å søke profesjonell hjelp. Selv om hun synes å være å gjøre det bra i å holde tritt med hennes ansvar, er konstant liggende ikke en normal eller sunn uttrykk for sine følelser. Selv om du ikke kan tvinge en voksen til å søke hjelp, kan du sette opp forhold som oppmuntrer til dette valget. For eksempel, foreslår Dr. Bernstein at du gir penger bare hvis barnet er aktivt søker behandling.