Hvordan Cope når ditt Only Child forlater hjemmet

Du har alltid visst at det eneste barnet skulle forlate hjemmet, men det alltid virket så langt unna. Nå har tiden kommet, og du lurer på hvordan du skal takle denne nye fasen i livet ditt. Disse følelsene er helt normalt, og det finnes flere teknikker for å gjøre denne overgangen enklere.

Bruksanvisning

1 Gjør deg klar for overgangen. Folk har en tendens til å unngå å tenke på situasjoner som kan være ubehagelig. Ignorerer at barnet ditt er i ferd med å forlate hjemmet er ikke til å endre det faktum at han forlater. Derfor tillater deg selv å tenke på det, og diskutere dine følelser med en kjær.

2 Fokus på vekst, ikke tap. Tror ikke situasjonen som du miste et barn. I stedet må du tenke på hva som vil være vunnet. Barnet ditt vil ha en sjanse til å vokse, utvikle og finne sin plass i verden. Vær stolt av ham, og hvem du reiste ham å være.

3 Stay involvert i barnets liv. Bare fordi barnet ditt er å forlate hjemmet betyr ikke at du aldri vil se eller snakke med ham igjen. Du ønsker ikke å overdrive det og kvele barnet ditt, men du bør prøve å holde kontakten på en jevnlig basis. Telefonsamtaler, e-poster og tekstmeldinger er alle måter å holde involvert. Også, hvis du kan ha datoer for besøk i tankene dine, kan dette bidra til å mestre prosessen gå mye mer jevnt fordi du kan tenke på neste gang du ser barnet ditt.

4 Få støtte hvis du trenger det. Hvis du føler deg som om tristhet er overveldende, kan det hjelpe å søke noen form for støtte. Oppsøke rådgivning eller et tomt reir støttegruppe. Hvis dette er utenfor din komfortsone, kan det hjelpe å lese bøker eller nettsteder om hva du går gjennom.

5 Gjør noe for deg selv. Gå på ferie, ta opp en ny hobby eller finne en organisasjon å jobbe frivillig med.