Hvordan Cope Når Sjalu på en rik og populær Person

Penger og popularitet spille en nøkkelrolle i sjalusi, spesielt når noen andre har penger og popularitet. Håndteringen av sjalusi betyr at du må se på deg selv og erkjenne de tingene i livet ditt som gjør deg like god som den personen du er sjalu på.

Bruksanvisning

1 Begynn å gjøre med din sjalusi av rike og populære mennesker ved å skrive ned grunnene du er sjalu, utover bare sin rikdom og popularitet. Du kan bli sjalu av oppmerksomheten de får fra det motsatte kjønn, alle høyt priset elementer de eier, slik de flaunt sin rikdom eller hvordan alle ønsker å være deres venn.

2 Lag en "fordeler og ulemper" liste for hver av grunnene til at du er sjalu. For eksempel vil en pro for å ha mange venner være at det er alltid noen å henge med. Imidlertid vil en con være at de ikke vet hvorvidt personen liker dem på grunn av sin rikdom og popularitet.

3 Lag en liste over alle dine gode egenskaper og alle de flotte tingene du eier. I stedet for å sammenligne hva du har å hva de har, rett og slett liker å være din egen person og verdsette dine karaktertrekk og materielle gevinster.

4 Bli venner med folk du sjalu av og se om dine følelser av sjalusi er berettiget. Når du virkelig bli kjent med personen, kan du finne at deres liv er ikke så stor som du tror det er.

5 Finn måter å bedre din økonomiske situasjon eller dine relasjoner med venner. Når du begynner å få de tingene du er sjalu, vil følelsen av bragd og tillit erstatte dine følelser av sjalusi.

6 Slutt å henge ut med folk som gjør deg sjalu. Siden sjalusi fører til følelser av sinne, bitterhet og hat, finne venner på ditt nivå som du deler samme interesser med.