Hvordan Dans en grunnleggende trinn i Salsa

Hvordan Dans en grunnleggende trinn i Salsa


Latinske danser - som salsa - er mer populær enn noensinne. Mange mennesker er å registrere deg for leksjoner eller velge mindre formell undervisning. Hvis du alltid har ønsket å lære å begynne å lære de grunnleggende bevegelsene, ta hjertet. Salsa består av bevegelser som nesten alle kan lære med praksis. For å holde din egen på en fest eller nattklubb, trenger du bare å utvikle rytmisk timing, tillit og evnen til å utføre trinnene i denne artikkelen. Instruksjoner for menn er i punkt 1. De som angår kvinner er i § 2.

Bruksanvisning

Instruksjoner for menn

1 Begynn med føttene sammen. Skritt fremover på venstre fot (teller "1").

2 Løft høyre fot opp en tomme. Sett det ned igjen på samme sted (teller "2").

3 Neste, ta med venstre fot tilbake til hvile ved siden av høyre (teller "3"). Det er ingen bevegelse på den fjerde teller. Dette fullfører første halvdel av grunnleggende trinn.

4 Trinn bakover på venstre fot (teller "5").

5 Løft høyre fot opp. Sett det ned igjen på samme sted (teller "6"). Ta med din venstre fot tilbake opp igjen for å hvile langs høyre (teller "7"). Det er ingen bevegelse i åttende teller. Dette fullfører den siste halvdel av den grunnleggende trinn for menn.

Instruksjoner for kvinner

6 Begynn med føttene sammen. Trinn første på høyre fot, flytte bakover (teller "1").

7 Løft venstre fot opp en tomme eller så. Sett det ned igjen på samme sted (teller "2").

8 Ta med høyre fot opp igjen for å hvile langs venstre (teller "3"). Det er ingen bevegelse på den fjerde teller. Dette fullfører første halvdel av grunnleggende trinn.

9 Skritt fremover med høyre fot (teller "5").

10 Løft din venstre fot opp og sette den ned igjen på samme sted (teller "6"). Bringe den høyre foten bakover liggende ved siden av høyre ( "7"). Det er ingen bevegelse i åttende teller. Dette fullfører siste halvdel av grunnleggende trinn for kvinner.

Hint

  • Unngå å ta deg selv så høytidelig. Dans handler om å ha det gøy. Husk å nyte deg selv, og du vil se flott ut.
  • Disse trinnene er ment å bli danset mens overfor en partner. Praksis uten en partner først. Når du er i stand til å danse jevnt og i tempo med musikk, kan du begynne å øve med noen andre.
  • Snakk med legen din før du begynner på dans eller treningsprogram.