Hvordan dato som er etter en ektefelles død

Død av en ektefelle gir utfordringer at døden av et forhold ikke gjør det, selv om begge har samme resultat - er du igjen alene. Når du er fortsatt i kjærlighet med din mann eller kone, men at personen ikke lenger er der, må du finne ut hvordan du til slutt gå videre. Du kan føle angst om å starte et nytt forhold, være intim igjen eller miste minnet om din ektefelle.

intimitet Issues

Intimitet, både fysisk og følelsesmessig, kan føles som en stor snublestein når dating etter dødsfallet av en ektefelle. Forstå at du kan elske igjen bidrar til å redusere noen av de påkjenninger som du kan føle når det kommer til intimitet problemer. Dette er sannsynligvis å ta tid, og evnen til å mentalt gå videre. Gjør du det betyr ikke at du glemmer din avdød ektefelle, men i stedet du åpner deg opp til å finne noen nye. Det er OK hvis du ennå ikke er åpen for ideen om intimitet med en ny partner. Kanskje finne en ledsager til å dele middager eller andre aktiviteter (minus intimitet) kan være et valg som føles best for deg akkurat nå.

Ny og annerledes

Ettersom tiden går, og du føler deg klar til å starte dating, kan du fremdeles føler deg urolig om dating noen nye. Din nye forholdet er sannsynlig å føle seg annerledes enn den forrige. Minn deg selv at din nye dato eller partner er ikke den samme personen som din ektefelle. Ikke forvent ham til å handle det samme, behandler deg på samme måte, eller for deg å ha identiske følelser for ham. La din nye forholdet til å ta sin egen vei, og ikke forvente at det skal se ut som den du hadde med din tidligere ektefelle.

Jumping Back In

Bortsett fra de emosjonelle problemene som følger med å gi slipp og går videre, er det vanlig å oppleve noen angst over dating igjen etter det som kan være mange år for å bli koblet. Det er normalt å bekymre deg for at du ikke vil vite hvordan man skal møte en ny partner, eller at du ikke vil vite hvordan du skal opptre på en date. Denne følelsen forsterkes hvis det har vært år eller tiår siden du har hatt hittil. Hvis du er usikker på hvordan du skal møte noen nye, og du er sikker på at du er klar til, spør en venn til å fikse deg opp. Kom deg ut der sosialt, og begynne å møte nye mennesker. Dette betyr ikke at du må gå til en klubb eller se etter singler på en bar. Ta det sakte og prøve ut steder der du finner noen som har felles interesser. For eksempel, bli med på bibliotekets bok klubb, ta en klasse for voksne i et område som du har en interesse i, eller bli en voksne 'social club på ditt religiøs institusjon. En annen mulighet er å melde deg på en online datingside.

plutselig Sad

Du har gitt deg selv tid, sett en terapeut og føler deg klar for å date. Du møter en kvinne og be henne ut. Selv om du liker henne, du plutselig føler deg trist og tanker om tapte kjære flom i. Det er normalt å føle en fornyet følelse av tap i møte med et nytt forhold, ifølge lisensiert psykolog Suzanne Phillips på PsychCentral nettstedet. Før du kjører fra dette nye forholdet, forstår at disse blå følelsene ikke alltid bety at du bør sette på bremsene. I stedet er det sannsynlig at disse følelsene er bare å fortelle deg at din ektefelle vil alltid ha en spesiell plass i hjertet ditt. Når det er sagt, du kan slå tristhet rundt ved å tenke på gode minner og det faktum at du vil få nye - og ulike - de i fremtiden.