Hvordan diagnostisere Fear of Intimacy

Intimitet i et ekteskap er av avgjørende betydning. Det er det båndet som utvikles og modnes forholdet, slik at du kan fortsette å blomstre i din kjærlighet gjennom årene. Når du ser betydningen av intimitet, kan du ta de nødvendige skritt mot å holde den, eller i noen tilfeller, å få den tilbake.

Bruksanvisning

1 Gjenkjenne hvordan din ektefelle har skuffet deg i det siste. Det er uunngåelig at vi såre de vi elsker fordi vi er ufullkomne vesener, og at smerte kan føre oss til å holde avstand. Hvis du ikke avtale med hvert lovbrudd og tilgi henne, over tid de gjør vondt kan slå inn barrierer som skiller deg og hindre intimitet du en gang likte.

2 Undersøk motivene i din holdning og kommunikasjon mot din ektefelle. Hvis din tone og holdning drypper med anklage, tenk på hva du egentlig sier og hva han er å høre fra deg. Ingen ønsker å være nær noen som gjør dem føler seg skyldig. Tenk det beste av mannen din, og du vil sannsynligvis finne at du hadde rett.

3 Innrøm at du har svakheter som du må jobbe med. Dekker opp dine feil vil bare føre til et større gap mellom deg og din kone. Tilby unnskyldninger når du føler deg fornærmet henne. Den intimitet mellom dere vil vokse når hun ser at du kan bekjenne din svakhet og deretter prøve å bli bedre.

4 Avstå fra stadig krangler med ektefellen og avhør sine beslutninger. Han vil høre det som en fornærmelse, og det vil begynne å bære ham ned. Han vil kjenne han har mistet din respekt, og intimiteten i forholdet vil begynne å falme. Lag en bevisst beslutning om å fokusere på ektefellens styrker, og se din seksuelle forholdet blomstre.