Hvordan diskutere ekteskap problemer med mann

Et ekteskap er et partnerskap, og i løpet av partnerskap kan oppstå uenigheter. Nøkkelen til et godt forhold på alle måter - forretninger eller personlige - er å holde kommunikasjonslinjene åpne. Du kan opprettholde harmoni i ekteskapet ved å diskutere problemene med mannen din.

Bruksanvisning

1 Tilbring tid alene for å identifisere dine følelser. Hvis du er i en krangel med mannen din, dine følelser kjører høy, og det er best ikke å hoppe rett inn i en diskusjon eller gjøre utslett beslutninger før du har hatt tid til å samle tankene.

2 Plasser dine følelser i skriftlig. Med ekteskap problemer, kommer det til å bli mye gjennom hodet ditt - fra gode minner til "What If" til "hva som vil bli." Skriv alt du tenker ned, og deretter prioritere dine tanker ved å plassere aktuelle problemstillinger på toppen. Bare få opp tidligere saker hvis de er fortsatt et problem.

3 Fortell din mann du ønsker noen en-til-en tid. Din mann kan ikke vite hvordan problemene i ekteskapet påvirker deg. Tilnærming ham og la ham vite at det er noen ting du trenger å snakke om.

4 Sett deg ned for å snakke med mannen din. Plukk en tid og sted uten distraksjon. Du og han trenger hverandres fulle oppmerksomhet og respekt i denne perioden.

Hint

• Dine problemer vil ikke gå bort i dag. Hold kommunikasjonen åpen og jobbe sammen mot å løse de ekteskapelige problemer.
• Hvis du treffer en vegg i din kommunikasjon med mannen din, søke profesjonell hjelp gjennom et ekteskap rådgiveren.
• Selv om det kan være lurt å betro seg en venn eller et familiemedlem, er det best ikke å sette dem i midten av dine ekteskapelige problemer.
• Hvis du har barn, ikke krangle eller diskutere dine ekteskapelige problemer foran seg.