Hvordan du enkelt Glem Someone
Samlivsbrudd kan være tøff, og glemme en tidligere elsker og tiden du har brukt sammen er ikke alltid lett. Over tid kan du lære å tilgi og glemme alt som gikk galt. Tilgi kan være vanskelig og glemme kan være umulig, men å finne tilgivelse er et kritisk punkt, ifølge WebMD. Fokus på deg selv og fremtiden for å glemme noen.
Bruksanvisning
1 Akseptere at forholdet er over. Flytte på er det første skrittet til å glemme, som du vet du kan ikke gå tilbake.
2 Ikke ta kontakt med din tidligere flamme. Cutting kommunikasjon er viktig, fordi det gjør det mulig å være uavhengig og begynne å glemme all den tiden du brukte å snakke med hverandre.
3 Skriv ned dine følelser på en blogg eller i en gammeldags dagbok, dating er så Complicated.com antyder. Snakker over følelsene dine med en venn kan hjelpe også. Når disse følelsene er ute, kan du flytte forbi vondt.
4 Nurture selv. Du trenger tid til å gro, i henhold til HelpGuide.org, og du må sette deg selv først. Finn tid til å lese en god bok i en avslappende og beroligende omgivelser.
5 Fokus på fremtiden for å hjelpe glemme fortiden. Møt nye venner og ha nye opplevelser.
Hint
- Hvis du føler deg selv å bli deprimert, får nødvendig hjelp ved å snakke med legen din.