Hvordan du enkelt Glem Someone

Hvordan du enkelt Glem Someone


Samlivsbrudd kan være tøff, og glemme en tidligere elsker og tiden du har brukt sammen er ikke alltid lett. Over tid kan du lære å tilgi og glemme alt som gikk galt. Tilgi kan være vanskelig og glemme kan være umulig, men å finne tilgivelse er et kritisk punkt, ifølge WebMD. Fokus på deg selv og fremtiden for å glemme noen.

Bruksanvisning

1 Akseptere at forholdet er over. Flytte på er det første skrittet til å glemme, som du vet du kan ikke gå tilbake.

2 Ikke ta kontakt med din tidligere flamme. Cutting kommunikasjon er viktig, fordi det gjør det mulig å være uavhengig og begynne å glemme all den tiden du brukte å snakke med hverandre.

3 Skriv ned dine følelser på en blogg eller i en gammeldags dagbok, dating er så Complicated.com antyder. Snakker over følelsene dine med en venn kan hjelpe også. Når disse følelsene er ute, kan du flytte forbi vondt.

4 Nurture selv. Du trenger tid til å gro, i henhold til HelpGuide.org, og du må sette deg selv først. Finn tid til å lese en god bok i en avslappende og beroligende omgivelser.

5 Fokus på fremtiden for å hjelpe glemme fortiden. Møt nye venner og ha nye opplevelser.

Hint

  • Hvis du føler deg selv å bli deprimert, får nødvendig hjelp ved å snakke med legen din.