Hvordan du får din smårolling å sove i sin egen seng Etter Co-Sleeping

Du har hatt glede av å ha den lille co-sove med deg, men nå som han er ikke så liten lenger, er det på tide at han flytter til sin egen seng. Overgangen fra co-sover til eget sove er en som foreldre kan grue, men aldri frykt - barnet ditt er fortsatt svært tilpasningsdyktig på dette stadiet. Selv småbarn trøste seg rutine, vil de justere raskt til denne endringen med din hjelp.

Bruksanvisning

1 Opprett en sengetid rutine før du gjør overgangen; trenger du ikke ønsker å implementere endringen samtidig som andre endringer. Småbarn som vet hva du kan forvente. En forutsigbar nattlig rutine kan omfatte leketøy opprydding, bad, tannpuss, pyjamas, historier og deretter får gjemt i.

2 Dra på shopping for nytt sengetøy, en ny utstoppede dyr eller pute sammen. Gjør dette føles som en spesiell, positiv overgang, ikke en straff. Snakk om overgangen med pjokk.

3 Tilbring tid med pjokk, med henne i hennes seng, i løpet av dagen; lese historier, kose, prate om happenings.

4 La ham trøste gjenstander - et mykt nattlys, et musikkanlegg, en sutteklut eller elskede utstoppede dyr. Disse objektene kan tilby barnet en følelse av varme og trygghet.

5 Begynn å sette henne ned for naps i sin egen seng. Det hjelper hvis du har henne spille hardt i morgen, slik at hun er veldig sliten etter nap tid.

6 begynne å gjøre sin sengetid rutine på rommet sitt - tok på seg pyjamas, lese hans sengetid historier der - og satte ham i sin egen seng å sove.

7 Svar til gråt / klager på en av fire måter. Bruk først en belønning som et klistremerke diagram. For det andre, fortell ham at du kommer tilbake for å se på ham i et par minutter. Ofte vil han være sover etter når du kommer tilbake. Tredje, bruk "gradvis tilbaketrekking eller retrett"; satte ham til sengs og deretter opphold i rommet med ham som han sovner. Hver natt, flytter lenger og lenger fra sengen til du ikke lenger er i rommet. Til slutt, prøv "kontrollert gråt" - la barnet å gråte for en viss tid (som starter med fem minutter) - og hvis han fortsatt gråter på slutten av den tiden, gå tilbake i, trøste ham, gi ham en drink, og returnere ham til sengen. Øk mengden av tiden du la ham gråte mellom påfølgende komfort besøk.

8 Svare på natt vandringer enten med repeterende erstatning, co-sleeping eller ved å sette en ekstra madrass på gulvet på soverommet for pjokk. I repeterende erstatning, kontinuerlig returnere barnet til sin egen seng når hun forlater det i løpet av natten. Vær rolig og kjedelig; dette er ikke spilletid, og du ønsker å sende melding om at hun ikke vil få mye oppmerksomhet hvis hun forlater sin seng i løpet av natten. Noen foreldre lar sine barn til å co-sove igjen, fra tid til annen, hvis det er sjeldent. Atter andre foretrekker å ha en ekstra seng på rommet sitt for at deres barn kan krasje på hvis de kommer i løpet av natten - ideelt sett, vil deres pjokk bli bedre på å sove i sin egen seng og gå til foreldrenes rom mindre og mindre.

Hint

• Hvis barnet ditt er fortsatt sykepleier, kan det hjelpe å avvenne ham før du gjør overgangen fra co-sover. På den måten hvis han våkner opp midt på natten, ser han ikke for komfort av sykepleie for å gå tilbake til å sove.
• Sjekk alle boksene før du setter din pjokk ned for natten - hun trenger en drink? Har hun trenger en potte pause? Har hun alle hennes komfort objekter?
• Overgangen fra co-sover til eget sove kan ta tid - uker eller måneder. Vær tålmodig og til slutt din pjokk vil sove hele natten i sin egen seng.
• Sørg for å grundig barnet-bevis barnas rom hvis han er i stand til å komme seg ut av sengen hans. Vurdere å sette en baby gate på tvers av hans døråpning om natten slik at han ikke kan vandre gjennom huset.