Hvordan du flytter på Når en jente Hurts deg

Å være følelsesmessig skade kan gjøre deg utsatt og sårbar, spesielt hvis det skjedde uventet. Selv om du kan ha oppstått følelser av sorg og sinne, er det viktig å forstå at dette er naturlige reaksjoner og vil ikke vare evig. Heldigvis er det flere ting du kan gjøre for å følelsesmessig gå videre fra din dårlig forhold, og i tid vil du føle deg selvtillit og positive utsikter retur.

Bruksanvisning

1 Få plass. Du trenger å få så stor avstand mellom deg og din ex som du med rimelighet kan, og du bør unngå aktiviteter eller arrangementer der du er sannsynlig å komme i kontakt med henne. Motstå trangen til å kontakte henne, og slette henne fra kontaktlisten hvis fristelsen blir overveldende. Du må begynne å bli vant til henne for ikke å være i livet ditt, da dette vil hjelpe din forrige følelsesmessig tilknytning til avta.

2 Innse at det er ingen unnskyldning for å skade noen i et forhold, og uansett hvilke problemer du og din partner hadde det ikke var nødvendig for henne å gjøre noe som skade deg. Riktignok avslutte forholdet kan skade, men går utover det og påføre smerte i tillegg til det som følger med å bli dumpet er ubegrunnet. Så forstå at så langt som det går, er du ikke i feil. Ofte når folk har vært vondt dårlig i forhold, klandre de selv og er redd for at de kjørte sin partner unna. Ikke føler det slik.

3 Ta trøst med venner. Vennene dine kan være din beste støtte nettverk, og kan være en fantastisk måte å ta tankene bort din ex kjæreste. Ofte vennene dine vil være i stand til å gi deg en god følelse av perspektiv og oppmuntring om situasjonen, som kan hjelpe deg i å få tilbake selvtilliten. Ikke føler nølende om å stole på dem mer nå enn du gjorde før. Det er naturlig etter et samlivsbrudd, og det er sannsynlig at de vil forutse dette.

4 Møt nye mennesker. Ikke bare vil dette ta tankene bort fra eksen, men det vil hjelpe forsikre deg om at det er en hel verden av interessante mennesker der ute. Møte nye mennesker er også den mest pålitelige måten å øke muligheten for fremtidige relasjoner, som kan være en viktig del av å flytte videre med livet ditt.