Hvordan du kan forbedre ditt barns Balance
Balanse er en viktig grov motoriske ferdigheter for å utvikle barn. Balance hjelper barnet få tillit og ferdigheter med fysisk bevegelse og koordinering. Spedbarn bruke balanse for å lære å krype, småbarn bruke den til å lære å hoppe med to føtter og sparke en ball, preschoolers bruke den til å lære å hoppe og kle seg selv, og barna får ferdigheter i sport og spill.
Småbarn og preschoolers har en høy midten av balanse og er utsatt for fall. Mens kindergartner har en mer sentral følelse av balanse og en mer proporsjonal kropp.
Å få ferdigheter i balanse vil bidra til å utvikle grovmotorisk koordinasjon, finmotorikk, og egenomsorg ferdigheter.
Her er noen ideer som omsorgspersoner kan bruke til å hjelpe sine barn eller barn utvikle gode balanse ferdigheter.
Bruksanvisning
En Yoga er en populær måte å bygge balanse, grovmotorisk koordinasjon, styrke og utholdenhet ferdigheter hos barn. Du kan finne positurer som er skreddersydd til alder på barnet og deres fysiske evne nivå. For å finne mer informasjon om Yoga for barn gjøre et generelt søk på internett eller sjekk ut eHow Yoga for barn som har videoer av en rekke positurer. Yoga krever lite eller ingen materialer for å gjøre noe som gir en omsorgsperson fleksibilitet til å bruke den i en rekke miljøer.
2 Sett opp en hinderløype hjemme. Sett objekter med ustabilt underlag som tykke tepper, luftmadrass, Sofaputene og puter på gulvet for barnet å gå over. Vær kreativ. Et spill av pirater er alltid gøy der barnet har til å gå planken!
3 Det er mange gode idretter som bygger balanse ferdigheter inkludert men ikke begrenset til:. Sykling, rulleskøyter / roller, skate boarding, dans, karate og gymnastikk at barn kan delta i aktiviteter som er kronglete, snu, rekkende, hopping og vekt giring er alle gode balanse utbyggere.
4 Det er også mange morsomme leker som hjelper utviklings balanse ferdigheter inkludert men ikke begrenset til: trampoliner, pogo pinner, hoppe tau, hippie hop baller, scooter boards, jumpolenes, trebiter / balanse bjelker, månen sko, stylter (du kan gjøre din egen), kinesisk hoppe tau, og balansebrett.
5 Spill som Twister, Hop Scotch, mor Kan jeg (ta tre hopp fremover eller to store skritt, hoppe to ganger), og Simon Says (stå en fot, snurre to ganger, ta på foten til hånden) er alle morsomme måter for å bedre balansen ved hjelp av alder passende aktiviteter.
6 Når du løfter opp en fot du arbeider på balanse! Spill som dukker bobler med føttene eller plukke opp baller av smuldret papir eller koosh baller å score kurver hjelpe arbeidet med balanse på morsomme måter. Maleri med føttene er alltid gøy også!
7 Gå til en lekeplass eller park er en morsom måte å få utendørs og jobbe på balanse også. Kjør gjennom sanden. Utgjør en hindring kurset klatre opp og over treningsutstyr. Prøv å gå opp lysbildet. Du kan ha mye moro så lenge din trygg.
Hint
- Vær kreativ og ha det gøy.
- Lage spill mer moro med historier-liker ha barnet gå på en romferd.
- Alltid oppsyn med og hjelpe små barn når de jobber på balanse ferdigheter.
- Alltid leke trygt!
- Vær proaktiv i å forebygge skader. Bruk hjelm, pads, eller matter som nødvendig.