Hvordan du kan hjelpe babyen snu opp ned i livmoren

Hvordan du kan hjelpe babyen snu opp ned i livmoren


Den ideelle plasseringen for en baby å være i for fødsel er hodet ned, vender ryggraden og med ryggen mot magen. Denne posisjonen linjer babyen opp for den enkleste veien gjennom bekkenet. Babyer som er plassert med føttene ned, liggende sidelengs eller overfor magen står overfor en økt risiko for komplikasjoner under fødselen. De har en vanskeligere tid passer gjennom bekkenet, noe som kan føre til en mer smertefull arbeidskraft og mulig keisersnitt. Hvis barnet ditt er i en ikke-optimal fødsel stilling, forsøker å slå babyen hodet ned kan øke dine sjanser for en vellykket fødsel opplevelse.

Bruksanvisning

1 Har din lege eller jordmor forsiktig manipulere magen - en prosedyre som kalles ytre vending (ECV) - etter 36 uker for å oppmuntre til en baby til "salto" inn i hodet ned posisjon. Slapp av magemusklene under prosedyren med medisiner eller bevisst innsats. Gjenta ECV en gang hvis det første forsøket ikke fungerer. (Se Referanser 3)

2 Bruk en fremoverlent inversjon for å hjelpe et barn flytte inn i riktig head-ned posisjon. Hev knærne og hoftene 12 til 20 inches over hodet i en trygg posisjon kan du enkelt få opp fra uten å falle. For eksempel, knele på toppen av trappa og holder deg opp med armene, et par trinn ned. Har noen holde skuldrene fast for å støtte deg. Hold stillingen i ett til to minutter for å strekke på livmor leddbånd. Gjenta to ganger hvis magemusklene er løs - du lett kan identifisere barnets lemmer og hode ved å trykke på magen. Gjenta en eller to ganger om dagen i flere dager hvis magemusklene er stramme - du ikke kan identifisere barnets lemmer og hodet gjennom huden din.

3 Forsøk Alexander Technique å snu en baby hodet ned som starter på 36 uker eller senere. Knele på hender og knær på et teppebelagt overflate, holde hendene rett under skuldrene og knærne rett under hoftene. Begynn å krype veldig sakte, forsiktig trekke det ene benet slik at det fortsatt er litt berører gulvet. Bevege seg i en behagelig rytme, puste dypt og pause mellom trinnene. Tenk deg at du blir sakte dratt frem av en enkelt hår. Slutt etter 10 minutter og lene seg fremover i kneet til brystet posisjon. Legge hodet og underarmene på gulvet, plasserer hendene flatt ved siden av hodet og holde albuene i en rett linje med skuldrene. Slappe av i noen minutter før du får opp. Gjenta teknikken to til tre ganger om dagen til barnet blir.

Hint

  • Ikke bekymre deg om babyens posisjon inntil 34 uker i første graviditet eller 37 til 38 uker hvis du allerede har hatt en baby. Mens 20 prosent av babyer er seteleie - med føttene eller bunner ned - etter 30 uker, bare 4 prosent forbli seteleie når fødselen starter, ifølge fødsel pedagog, Ilana Machover. Mange babyer vil slå seg på egen hånd uten hjelp før levering.
  • Sjekk alltid med lege eller jordmor før du forsøker å slå babyen på egen hånd for å sørge for at det ikke er noen medisinsk grunn til at metoden ville være utrygt for deg.
  • Omtrent 0,5 prosent av tiden, fører ECV komplikasjoner, for eksempel blødning fra placenta, som resulterer i behovet for en nødsituasjon keisersnitt. Av denne grunn bør prosedyren bare forsøkes på et sted der legen umiddelbart kan utføre keisersnitt hvis barnet utvikler et problem.