Hvordan du kan hjelpe en Baby Soothe Seg Tilbake til Sleep

Etter en babyens første månedene, vil han fortsatt våkne opp om natten for feedings, men trenger ikke å bli matet så ofte som en nyfødt. Når han er noen måneder gammel, han vil vanligvis ikke bli fôring annenhver time. Noen babyer fortsatt våkne for fôring, men så mens du strekker ut fôring ganger med små mengder, er målet, må også barnet å lære selv beroligende teknikker. Berolige ham på en måte som oppmuntrer uavhengighet samt komfort og sikkerhet.

Bruksanvisning

1 Sett barnet i sengen ved leggetid mens hun fortsatt er litt våken. Hvis hun våkner i løpet av natten, og anerkjenner hennes omgivelser, er hun mer sannsynlig å gå tilbake til å sove på egen hånd. Hvis hun har blitt rystet til å sove i noens armer og deretter plassert i senga hennes, hun er mindre sannsynlighet for å være i stand til selv å berolige, ifølge Julie Tislner av Parents.com.

2 Gi barnet et par minutter på å sovne på egen hånd når han våkner opp midt på natten. Selv om det er fristende å kjøre inn i barnehagen og plukke opp det gråtende barnet, kan han selvberolige hvis de får muligheten.

3 Soothe med en myk touch, men ikke plukke opp babyen. Gnir seg tilbake, klappe ham forsiktig, eller synge en sang til ham mens han ligger i sengen kan noen ganger være nok en trøst for barnet å lulle seg til å sove igjen, sier Heidi Murkoff, Arlene Eisenberg og Sandee Hathaway, BSN, forfattere av "Hva kan man forvente det første året."

4 Plukk opp babyen og rock ham forsiktig, mens du synger og kose ham. Fortsett å holde rommet mørkt og holde stemmene lav. Hvis du ammer, bør du vurdere å bruke pappa for denne jobben, siden barnet ikke vil bli forstyrret av tilgjengeligheten av matkilde, advarer forfatterne av "Hva kan man forvente det første året."

5 mate babyen, sier forfatterne av "Hva kan man forvente det første året", men holde rommet mørkt og stemmene trøstende og beroligende. Etter fôring rutine er over, plasserer barnet tilbake i sengen mens hun fortsatt er litt våken.

Hint

• Sørg for å ta den komforten av babyen. Han kan fortsette å våkne opp fordi han er evig kald eller varm, eller trenger å bli pakket i en mottar teppe, råder Teresa Pitman av TodaysParent.com.
• Hold en konsekvent og forutsigbar sengetid rutine, som vil hjelpe barnet å utvikle vaner og søvnmønster som igjen kan hjelpe ham til selv-berolige, sier Deborah Lyn-Dyken, en pediatrisk søvnforstyrrelser ekspert på BabyCenter.com.