Hvordan du kan hjelpe en baby til å sove bedre gjennom natten

Å få en baby til å sove godt gjennom natten er et tema som inspirerer mye samtale mellom foreldre og barneleger. Det er mange måter å få barnet til å sove bedre, men du må ha tålmodighet. Utvikling av en nighttime rutine som fungerer vil ta tid og krefter, men det vil lønne seg for alle i familien. Hvis barnet sover godt, er sjansene hans foreldre sover godt, også.

Bruksanvisning

En Bestem hvor du vil at barnet skal sove: En barnevogn ved siden av sengen hennes barneseng i sitt eget rom, i sengen? Plukk det som er behagelig for deg og vil arbeide for barnet ditt. Husk at du må finne din nighttime stil. Babyer trives på hva som er rutine, og dette vil hjelpe tilstand barnet å vite det er natta. Sykepleie til å sove, rock, lesing eller bading er flere forskjellige ting du kan innlemme i en sengetid ritual.

2 Det er mange måter å sette barnet til å sove. Noen foreldre foretrekker å ligge babyen ned og la ham sovne på egen hånd. Mange foreldre foretrekker å rocke babyen til å sove eller amme henne ned med bryst eller flaske. Husk at måten barnet sovner ved starten av kvelden vil være måten hun forventer å bli satt ned hvis hun våkner, så holder det konsekvent.

3 Holde barnet sover gjennom hele natten krever flere forhold. Sørg for at barnet er behagelig, ikke for varmt eller ikke for kaldt. En svøpt babyen vil sove bedre, men bare svøpe ham om natten slik at han vet svøping lik søvn. Hold soverommet stille og mørkt. Pass på at barnet ditt har en full mage før han går i dvale slik at han ikke våkner opp sulten i midten av natten. Vær oppmerksom på hans bleie og satte ham til å sove tørt.

Hint

• Hvis barnet våkner, plasserer hendene på ham for å la ham vite at du er der. Hvis du vil at han skal selv berolige, bare legge hendene på ham til han sovner igjen. Hvis du ønsker å berolige ham, plukke ham opp og gjenskape din nighttime ritual igjen (sykepleie, flaske eller rocking ham tilbake til å sove).
• Å være inkonsekvent gjør det ekstremt vanskelig å få babyer til å følge en nightttime rutine. Prøv å holde samme rutine hver kveld. Hvis det er bad, lesing, deretter sykepleie, hold deg til det slik at babyen blir vant til rutinen.