Hvordan du kan vinne tilbake din tenåring

Ungdomsårene kan være et forsøk periode for både tenåringer og foreldre. Som forelder, er din jobb å gi en trygg, sikker og emosjonelt støttende miljø gjennom hver periode av ditt barns liv. Men kamper og store uenigheter er uunngåelig. Noen ganger kan ditt forhold til din ungdoms bli steinete grunn av livets problemer, for eksempel skilsmisse eller gjengifte. Du kan føle at du har mistet din ungdoms tillit og respekt, eller tenåringen din kan rett og slett nekte å snakke med deg. Med litt tålmodighet og hardt arbeid, kan du vinne tilbake din tenåring og gjenoppbygge forholdet.

Bruksanvisning

1 Sett av nok tid til å passere, slik at du kan kjøle deg ned før du bestemmer deg for å løse problemet. Lær å tolerere ubehagelige følelser og spenningen mellom deg og din ungdoms, råder Debbie Pincus, lisensiert mental helse rådgiver, i en artikkel for Empowering foreldre. Gi deg selv tid til å administrere dine egne følelser, slik at du effektivt kan konfrontere dine tenåringer om situasjonen eller omstendighetene.

2 Snakk med tenåringen om hva som skjedde etter at du har begge hatt tid til å kjøle seg ned og tenke gjennom ting. Ikke unngå problemet eller late som ingenting er galt. Hvis du har hatt en kamp eller en stor uenighet, ikke la situasjonen bli til en fastlåst situasjon. Selv om du hun skyver deg bort eller gir deg en kald skulder, ikke gi opp. Være vedvarende og vise henne at du ønsker å finne ut av ting. Nærme seg henne og si "Vi trenger å diskutere dette når du føler deg klar."

3 Empathize med tenåringen din. Hans tanker, følelser og bekymringer kan være vanskelig å høre, men prøv å holde et åpent sinn og sette deg i hans sko. Hvis han føler sint, validere sine følelser. Bruk "jeg" utsagn for å la ham vite at du hører følelser han prøver å formidle. For eksempel kan du si "Jeg hører at du føler deg sint om far og jeg å dele opp" eller "Jeg hører du sier at du er veldig opprørt om vår kamp i forrige uke." "I" uttalelser kan hjelpe deg å uttrykke dine synspunkter og hindre diskusjonen fra å bli en shouting match, sier Nancy Brown, barn og unges utvikling ekspert, i en artikkel for Palo Alto Medical Foundation.

4 Be om tenåringens tilgivelse. Hvis du var galt, si det. Innrømme at du har gjort en feil kan være en ydmykende opplevelse, men det bidrar til å bygge din ungdoms selvbilde og sender melding om at du ikke er perfekt, melder HealthyChildren.org, et nettsted av American Academy of Pediatrics.

5 Unngå å holde en grudge, råder Pincus. Når du har diskutert spørsmålet, la det gå og gå videre. Hvis du fortsetter å holde på negative følelser, vil du bare fortsette å drivstoff destruktive følelser som kan påvirke dine forsøk på å vinne tilbake tenåringen din.

6 Demonstrer hengivenhet ved å gi klemmer, komplimenter og ros. Hvis du ønsker å få kontakt med tenåringen din, må du vise ham at du er fortsatt i hjørnet sitt, spesielt etter at du har hatt en stor uenighet eller falle ut.